Sirens Cheerdanceklubb nyheter

Resultater World Cheerleading Championships 2026, Orlando

Mon, 04 May 2026 09:17:40 GMT

En fantastisk konkurranse og et skyhøyt nivå er kort oppsummering fra VM i 2026! Dette ble resultatene:

9. plass Team Norway Pom , Pom Senior (av 18 lag)

25 jenter fra Sirens var med på landslaget

17.plass Pom double , Ida, Kaisa og Julianne (av 29 lag)

Finals:

1_US National Team

2_Team Japan

3_Team China

4_Team Mexico

5_Team Australia

6_Team Croatia

7_Team Slovenia

8._Team Ecuador

9_Team Norway

10_Team Poland

Semi-finals:

1_US National Team

2_Team Japan

3_Team Mexico

4_Team China

5_Team Croatia

6_Team Australia

7_Team Slovenia

8_Team Ecuador

9_Team Norway

10_Team Poland

11_Team Scotland

11_Team Germany

13_Team England

14_Team Korea

15_Team Greece

16_Team Chile

17_Team Canada

18_Team Netherlands

World Cheerleading Championships 2026, Orlando

Sun, 19 Apr 2026 19:05:27 GMT

24.–25. april går World Cheerleading Championships av stabelen i Orlando, Florida. Team Norway Pom i seniorkategorien består av 25 jenter fra Sirens denne gangen. Vi er superstolte av disse jentene og er veldig spente på å følge med de i VM.

Om du ønsker å følge med på stream, kan de sees på Olympic Channel: https://www.olympics.com/en/sport-events/2026-icu-cheerleading-junior-world-and-world-championships-orlando

evt:

https://cheerunion.tv/ må kun legge inn e-postadressen din, så kommer du inn.

Du kan også strømme direkte i ICU appen.

Her er tider for Sirens-dansere (norsk tid):

Onsdag 16.40 Pom Double Norway

Semifinaler i Sr Pom torsdag 24. april kl. 17.35 i The State Farm Field House

Finaler i Sr Pom starter fredag 25. april kl. 16.45 i The Athletic Center

Her ligger info om arrangementet: https://cheerunion.org/championships/cheerleading/

(Orlando ligger 6 timer etter norsk tid.)

Her er tider for alle de norske lagene (norsk tid):

Onsdag 22. april

16.40 Pom Double Norway (Sirensdansere)

17.42 HipHop Double Norway

20.38 Junior HipHop Norway (Groundbreakers) (kategorien starter 19.34)

21.46 Junior AllGirl Norway

22.57 Junior Pom Norway (Fierce) (kategorien starter 21.45)

23.35 Junior Coed Norway,

Torsdag 23. april

14.30 Pom Doubles finaler starter

14.35 HipHop Doubles finaler starter

17.35 Senior Pom Norway (Sirensdansere) (kategorien starter 16.19)

18.30 Senior Coed Norway

19.30 Senior AllGirl Norway

20.46 Senior Coed Norway

22.19 Junior HipHop finaler starter

22.34 Junior Coed finaler starter

23.30 Junior AllGirl finaler starter

00.34 Junior Pom finaler starter

Fredag 24. april

16.45 Senior Pom finaler starter

16.49 Senior HipHop finaler starter

19.30 Senior Coed finaler starter

19.35 Senior AllGirl finaler starter

Spring Open

Sun, 19 Apr 2026 18:40:06 GMT

Vi hadde en fantastisk dag under Spring Open i Bærum Idrettspark 18. april.

245 Sirens-jenter fra 6-18 år var på matta og vi er superstolte av alle sammen!

Vi er vil takke Charmers for et supert arrangement!

Her er plasseringene til konkurranselagene:

1. plass Sirens Attack, Pom Youth premier
3. plass Sirens Rebels, Pom Youth premier

4. plass Sirens, Illusion, Pom Youth premier

1. plass Sirens Iconic, Pom Junior
3. plass Sirens Dynamic, Pom Junior

Youth Pre Camp – Uke 32 (5.–7. august)

Thu, 09 Apr 2026 18:07:05 GMT

Kickstart høsten med energi, danseglede og nye utfordringer!

Vi inviterer utøvere født 2015–2012 til en intensiv og morsom pre camp i Sirens dansestudio.

Dette er perfekt både for deg som allerede danser – og for deg som har lyst til å teste cheerdance for første gang!

Her får du:
– Jobbe med teknikk, styrke og koreografi
– Lære av dyktige trenere
– Bli kjent med nye folk og miljøet i Sirens

Vi avslutter med en showcase for foreldre der vi viser frem alt vi har lært!

Inkludert:
– Lunsj og frukt hver dag
– Summer Camp t-skjorte

– Diplom

Pris: 2000,-

Begrensede plasser – sikre deg plass nå!

�� Meld deg på her:
https://forms.gle/a53cJ1CATtHWgmE2A

Peewee Summer Camp – Uke 33 (10.–14. august)

Thu, 09 Apr 2026 18:02:56 GMT

Gi barnet ditt en aktiv, sosial og supergøy avslutning på sommerferien!

Vi inviterer barn fra 1.–6. klasse til en uke fylt med dans, dusker, musikk og masse mestringsglede! Her får barna prøve seg på cheerdance i trygge og inkluderende omgivelser – perfekt for både nybegynnere og de som har danset før.

Høydepunktet?

Vi lager en egen forestilling sammen som vi viser frem til foreldre på fredag!

Dette får du:
– Lunsj og frukt hver dag
– Egen Summer Camp t-skjorte

– Diplom
– Nye venner og masse gode opplevelser

Pris: 2500,-

Begrenset antall plasser – her er det førstemann til mølla!

Meld deg på her:
https://forms.gle/a53cJ1CATtHWgmE2A

UKCA National cheer and dance championship

Mon, 23 Mar 2026 17:16:25 GMT

En stor gjeng med 74 personer i reisefølget var med til UKCA National cheer and dance championship i Manchester 21.-22. mars.

Her er resultatene:

Gull til Iconic ��

Sølv til Dynamic ��

Gull til Attack ��

Vi gratulerer til våre fantastiske utøvere og alle som var med i støtteapparatet!

Saksdokumenter årsmøte

Thu, 19 Mar 2026 19:29:27 GMT

Vedlagt er saksdokumenter til klubbens årsmøte26. mars 2026 kl. 18.00.

Årsmøtet holdes i studio.

Styret

Last ned saksdokumentene

Winter Open 2026

Tue, 20 Jan 2026 21:34:05 GMT

Sirens tok fire gull i WinterOpen og kvalifiserte to av lagene til EM i Praha i juli 2026!

Oppdatert 25. januar 2026

Tusen takk til arrangøren ECT Eagles for nok en fantastisk WinterOpen! Vi stilte på matta med hele 14 lag – 267 utøvere, trenere og lagledere. Oppvisningslagene våre skapte god stemning og konkurransedagene kjørte imponerede rutiner!

Her er resultatene:

Youth novice

4. plass Sirens Sonic

Youth premier

1. plass Sirens Attack
4. plass Sirens Illusion

5. plass Sirens Rebels

Junior

1. plass Sirens Iconic (EM-kvalifisert)
5. plass Sirens Dynamic

Senior

1. plass Sirens Dance Team (EM-kvalifisert)

Sirens double

1.plass Ida, Kaisa og Julianne

____________________

Konkurransetid for lagene våre:

09:05 Sirens Ida/Kaisa og Julianne

PeeWee

10:54 Sirens Stardust

11:26 Sirens SparkleLight

11:42 Sirens SparkleDust

11:50 Sirens SunDust

12:06 Sirens SparkleSky

Youth

12:32 Sirens Sonic

12:36 Sirens Rebels

12:44 Sirens Illusion

13:08 Sirens Attack

Junior

13:21 Sirens Dynamic

13:26 Sirens Iconic

Senior

14:06 Sirens Dance Team

14:44 Sirens Superstars

Se mer info på www.winteropen.no

Resultater Norwegian Open

Mon, 24 Nov 2025 08:54:59 GMT

Etter et velarrangert Norwegian Open 2025 av NRC Tigers ble årets første konkurranse en god opplevelse for både utøvere og publikum! Takk til arrangør, trenere, støttepersoner og de de fantastiske utøverne våre!

Resultater:

5. plass Sonic (Youth Novice)

1. plass Attack (Youth Premier)

4. plass Rebels (Youth Premier)

5. plass Illusion (Youth Premier)

4. plass Iconic (Junior)

5. plass Dynamic (Junior)

1. plass Dance Team (Senior)

1.plass Ida & Julianne (Double)

Dette var en Vm-kvalifisering for Double, og Ida og Julianne skal dermed representere Norge i VM i Orlando, USA i april! Gratulerer!

Mattetider Norwegian Open

Wed, 19 Nov 2025 22:01:37 GMT

Søndag 23. november er det endelig klart for årets første konkurranse. Sirens stiller med 8 lag og vi er superklare for å vise alle hva vi har jobbet med i høst. Kom til Nova Spektrum i Lillestrøm og se oss danse. Go Sirens!

Mattetider:

10.43 Double - Ida & Julianne

10.47 Sonic

11.04 Rebels

11.20 Illusion

11.44 Attack

12.43 Dynamic

13.16 Iconic

13.28 Dance Team

Ekstraordinær generalforsamling

Wed, 19 Nov 2025 21:53:10 GMT

Elvebyen Sportsdanseklubb skal innlemmes i Sirens. Vi kaller derfor inn til ekstraordinær generalforsamling onsdag 3. desember kl. 18.30. Møtet holdes i studio.

Styret i Sirens og styret i Elvebyen Sportsdanseklubb

Team Norway Supporterutstyr

Wed, 22 Oct 2025 10:09:50 GMT

Vi tilbyr supporter-utstyr for Team Norway

Overskuddet av salget går i sin helhet til utøverne i Team Norway Pom som skal delta i World Cheerleading Championship i Orlando, Florida, i april 2026!

Klikk på knappen under for å legge inn bestilling.

Vippskrav vil bli sendt etter bestilling.

Oppstart Sirens Superstars

Mon, 01 Sep 2025 13:29:55 GMT

Endelig starter vi opp Sirens Superstars, et nytt cheerdancelag for utøvere med funksjonsnedsettelser. Nytt gratis-tilbud!

Første trening er onsdag 3. september kl. 19.30–20.30 . Vi trener i vårt dansestudio i Nedre Storgate 31 i Drammen, studioet ligger i 3. etasje.

Vi har stort fokus på mestring, glede og fellesskap, og målet er å skape en trygg arena der alle kan utvikle seg i sitt eget tempo. Sporten kombinerer dans, koordinasjon og samarbeid – samtidig som den gir en enorm glede og mestringsfølelse. Dette er en unik sjanse til å oppleve idrettsglede på en ny og spennende måte.

Trenerne til Superstars er

Jon Anders Sundve , Pernille Lund og Nellie Ohrberg-Rolfsrud .

Vi bruker vanlig treningstøy på trening, tights, shorts eller joggebukse og t-skjorte. På føttene kan du ha sokker. Det kan være lurt å ha med en vannflaske til å ha med inn i studio.

Superstars er et nytt lag i 2025, det betyr at vi har plasser til alle som ønsker å prøve cheerdance. Tilbudet er helt gratis for alle som ønsker å delta!

Kom og prøv cheerdance med oss, og ta gjerne med deg venner på trening. Håper vi sees!

Har du noen spørsmål før oppstart, eller om du har noen spesielle behov dere ønsker at vi tar hensyn til, er det bare å kontakte oss enten på e-post post@Sirens.no evt. ring direkte til styreleder Trine Ohrberg på 92062196.

Under ser du video av USA sitt «Superstars»-lag (Special Abilities Unfied Pom)

Her er lenke til Youtube med lag fra England.

Uttak til landslag Senior Pom

Wed, 27 Aug 2025 13:53:00 GMT

NAIF og Sirens Cheerdance inviterer til uttak for utviklingslandslag i Senior Performance Cheer Pom. Laget skal representere Norge under VM i Orlando i april 2026.

Uttaket skjer lørdag 6. september i Hokksundhallen, og er åpent for utøvere født i 2010 eller tidligere. Påmeldingsfrist er 2. september , og det er også mulig å sende inn video dersom man ikke kan møte fysisk.

Les alt om uttak, kriterier og datoer i den fullstendige invitasjonen her: UTTAK TIL SENIOR LANDSLAG I POM 2025/2026

Har du spørsmål? Ta direkte kontakt med post@sirens.no .

Lyst å prøve cheerdance?

Wed, 20 Aug 2025 11:11:49 GMT

Velkommen til ny sesong – vi har ledige plasser

Har du lyst til å prøve cheerdance? Nå starter vi ny sesong og har ledige plasser for utøvere i alderen 4–14 år. Sirens er den lille klubben med det store blå hjertet som holder til midt i Drammen sentrum. Vi har over 300 dansere som hver uke fyller vårt dansestudio med danseglede, samhold, trening og utvikling. Og nå har vi plass til deg! Vi har to uker gratis prøvetrening, så kom gjerne innom og se om dette er noe for deg.

På disse lagene har vi ledige plasser:

I vårt studio i Drammen sentrum:

��Sirens AngleDust (4–5 år)

Treningstid: onsdager 17.30-18.15.

Trener: Jon Anders Sundve

��SparkleSky (9–10 år)

Treningstid: fredager 16.30 -18.00.

Trenere: Isabella Veltze og Emine Tangerud Hayirci

��SONIC (utøvere født 2011–2013)

Treningstider: mandager 18.00 - 19.30 og tirsdager 18.00 - 19.00.

Trenere: Nora Helling og Nellie Ohrberg-Rolfsrud

��STORM (utøvere født 2011–2013)

Treningstider: tirsdager 16.30 -18.00 og fredager 18.00 - 19.00.

Trenere: Frida Lien og Oda Valø

_______________________________

På Høvik skole i Lier:

��MoonDust (1–2 klasse)

Treningstid: fredager 17.00 - 18.00.

Trenere: Ella B. Gabrielsen og Sofie Vorren

��SunDust (3–5 klasse)

Treningstid: fredager 18.00 - 19.00.

Trenere: Ella B. Gabrielsen og Sofie Vorren.

Påmelding her

Velkommen til prøvetimer i uke 35 og 36, du kan enten møte opp direkte på treningstid eller sende oss en epost på post@sirens.no for å høre hvilket lag som passer for deg. Håper vi sees!��

Ønsker du mer informasjon om lagene, klikk her.

Workshop 13. september

Wed, 30 Jul 2025 11:35:53 GMT

To av verdens beste pomdansere kommer til Norge og holder Pom Workshop!

Chloe og Taryn danser for Minnesota Dance Team – regjerende verdensmestere og vinnere av College Nationals 2023, 2024 og 2025.

Dette er en sjelden mulighet til å lære fra eliten innen dans – direkte fra USA. Forbered deg på en intens og inspirerende workshop med piruetter, hopp, akrobatikk og presisjon på toppnivå.

Åpent nivå – alder 2013 og eldre

Tid: 13. September 13:30 - 15:30

Sted: Fjellhallen, Drammen

Pris: 350 kr

Bindende påmelding!

Begrenset med plasser, så meld deg på nå og bli inspirert av det beste verden har å by på.

Meld deg på her!

Oppstart høst 25/25

Wed, 30 Jul 2025 07:53:27 GMT

Vi nærmer oss oppstart av høstsesongen, og klubben går inn i sesongen 2025/2026 med hele 17 lag.

Superstars 3. september.

Youth-, junior- og seniorlag har oppstart fra 18. august.

Peewee og Golddust har oppstart fra 25. august.

Vi gleder oss til en ny og spennende sesong med Sirens-familien!

Les mer om lagene.

Se timeplanen.

Terminliste med kommende arrangementer og konkurranser.

��

EM i Slovenia 25

Tue, 01 Jul 2025 14:19:50 GMT

EM i Slovenia endte med to fantastiske fjerdeplasser for de to Sirens-lagene våre som deltok; Sirens Dance Team og Sirens Iconic!

Etter eventyrlige dager i Slovenia tar vi med oss masse læring, minner for livet og strålende resultater. Det lille klubben vår er helt i toppen i Europa, og vi er hårfint nære pallen.

I Senior Pom-kategorien var det 18 konkurrerende lag og i Junior Pom var det 15 konkurrenter, desidert de to største kategoriene i konkurransen. Begge lagene våre danset både semifinale og finale.

Nå lukter vi medaljer, er inspirerte og motiverte til å ta skritt nærmere toppen neste sesong.

Takk for et fantatisk EM, vi sees til høsten!

Sesongen 25/26 i Sirens

Mon, 09 Jun 2025 07:31:14 GMT

For sesongen 25/26 vil klubben ha 16 lag. Her er oversikten over lag og treningstider.

_____________

Lag som trener i Sirens studio (Nedre strandgate 31):

Sirens AngleDust (4–5 år)

Trener: Jon Anders Sundve

Treningstid: onsdager 17.30-18.15

Påmelding her

StarDust (6–8 år) (partiet er fullt)

Trener: Hermine Bjerk og Selma Natvig

Treningstid: torsdager 16.30-17.30

SparkleDust (9–10 år) (partiet er fullt)

Trener: Thelma Brattegård

Treningstid: mandager 16.30-18.00 og torsdager 17.30-18.30

SparkleLight (9–10 år) (partiet er fullt)

Trenere: Eli Johanne Paulsen og Ella Hamedani

Treningstid: torsdager 17.30-18.30 og fredager 16.30 -18.00

SparkleSky (9–10 år) (LEDIGE PLASSER)

Trenere: Isabella Veltze og Emine Tangerud Hayirci

Treningstid: fredager 16.30 -18.00

Påmelding her

ATTACK
(utøvere født 2011–2013) (lukket konkurranseparti)

Trenere: Live Skogholt og Celine Lund, teknikktrener Jon Anders Sundve

Treningstider: mandager 16.30 - 18.00, onsdager 16.30 - 18.00 og torsdager 18.00 - 20.00.

REBELS
(utøvere født 2011–2013) (partiet er fullt)

Trenere: Linnea Kortvedt Olsen og Sofie Kompen, teknikktrener Jon Anders Sundve

Treningstider: tirsdager 16.30 - 18.00, tirsdager 18.30 - 19.30 og torsdager 19.30 - 21.30

ILLUSION
(utøvere født 2011–2013) (partiet er fullt)

Trenere: Maren Stokke og Alma Kunic Åse, teknikktrener Jon Anders Sundve

Treningstider: tirsdager 19.00 - 20.30, onsdager 16.30 - 17.30 og torsdager 16.30 - 18.00.

SONIC
(utøvere født 2011–2013)

Trenere: Nora Helling og Nellie Ohrberg-Rolfsrud

Treningstider: mandager 18.00 - 19.30 og tirsdager 18.00 - 19.00

STORM
(utøvere født 2011–2013) (LEDIGE PLASSER)

Trenere: Frida Lien og Oda Valø

Treningstider: tirsdager 16.30 -18.00 og fredager 18.00 - 19.00

Påmelding her

Junior elite – Iconic
(utøvere født 2007–2011) (lukket konkurranseparti)

Trenere: Martine Mosebækk Larsen og Julianne Svinø, teknikktrener Jon Anders Sundve

Treningstider: mandag 20.00-21.30, tirsdag 19.30-21.00 og onsdag 18.00 - 20.00.

Junior rekrutt - Dynamic
(utøvere født 2007–2011) (partiet er fullt)

Trenere: Hermine Bjerk, teknikktrener Jon Anders Sundve

Treningstider: mandag 19.30 -21.30, tirsdag 18.00 - 19.30 og torsdag 20.00 - 21.30.

Senior elite – Dance Team
(utøvere født 2010 og eldre) (lukket konkurranseparti)

Trener: Jon Anders Sundve

Treningstider: mandager 18.00-20.00, onsdager 20.00 - 22.00 + egentrening og helger

Golddust (foreldrelag) (partiet er fullt)

Trener: Jon Anders Sundve

Treningstider: tirsdager 21.00 - 22.00

Superstars (parti for utøvere med funksjonsnedsettelser) (LEDIGE PLASSER)

Trener: Jon Anders Sundve

Treningstider: onsdager 19.30 - 20.30

Påmelding her

___________________

Lag som trener på Høvik skole, Lier:

MoonDust (1–2 klasse) (LEDIGE PLASSER)

Trenere: Ella B. Gabrielsen og Sofie Vorren

Treningstid: fredager 17.00 - 18.00

Påmelding her

SunDust (3–5 klasse) (LEDIGE PLASSER)

Trenere: Ella B. Gabrielsen og Sofie Vorren

Treningstid: fredager 18.00 - 19.00

Påmelding her

��

Norwegian Cheer Summit

Mon, 02 Jun 2025 07:43:49 GMT

Siste konkurranse for sesongen i Norge!

Vi stilte med alle lagene våre på matta på Norwegian Cheer Summit under helgen 31. mai og 1. juni ��

Alle Peewee-lagene våre skinte på matta på Oslofjord Convention Center i helga. I tillegg fikk konkurranselagene våre disse plasseringene:

1.plass Sirens Dance Team , Senior Pom

1.plass Sirens Iconic , Junior Pom

3.plass Sirens Dynamic , Junior Pom

1.plass Sirens Attack , Youth Pom

3.plass Sirens Rebels , Youth Pom

5.plass Sirens Illusion , Youth Pom

8.plass Sirens Sonic , Youth Pom

Stor takk til alle som var med og bidro; foreldrekontakter, trenere og støttepersoner! Go Sirens!��

Sirens Superstars – for utøvere med funksjonsnedsettelser

Tue, 20 May 2025 11:19:22 GMT

Sirens Superstars – nytt lag for utøvere med funksjonsnedsettelser

Vi i Sirens Cheerdance Klubb er stolte av å være den eneste klubben i Norge som tilbyr cheerdance for utøvere med funksjonsnedsettelser. Her er alle velkomne, uansett ferdigheter eller bakgrunn. I vårt trygge og inkluderende miljø får alle muligheten til å utvikle seg både fysisk og sosialt. Laget starter opp 27. august 2025.

Gjennom cheerdance bygger vi selvtillit, mestrer nye ferdigheter og blir en del av et støttende fellesskap. Sporten kombinerer dans, koordinasjon og samarbeid – samtidig som den gir en enorm glede og mestringsfølelse. Dette er en unik sjanse til å oppleve idrettsglede på en ny og spennende måte.

Sirens Superstars er et nytt lag i 2025, spesialtilpasset for utøvere med psykiske eller mentale funksjonsnedsettelser. Vi har stort fokus på mestring, glede og fellesskap, og målet er å skape en trygg arena der alle kan utvikle seg i sitt eget tempo. Laget trener én gang i uken og får muligheten til å vise frem det de har lært på både jule- og sommeroppvisninger i klubben, samt på nasjonale konkurranser i Østlandsområdet.

Cheerdance er en lagsport hvor vennskap og samhold står i sentrum. Her jobber vi alltid sammen, og det å være en del av laget gjør det lett å få nye venner. Vi gleder oss til å ønske nye utøvere velkommen til Sirens Superstars – et lag der alle får muligheten til å skinne!

Laget trener onsdager 19.30-20.30 i vårt studio i Nedre Storgate 31.
Oppstart onsdag 27. august 2025

Påmelding: https://forms.gle/T4tZZiRb7MCdLQog9

Info om uttak til SIRENS DANCE TEAM 25/26

Thu, 15 May 2025 13:09:19 GMT

Vi gleder oss til en ny og spennende sesong, og for sesongen 2025/2026 vil klubben stille med et senior elite-lag – Sirens Dance Team

Uttakstrening til seniorlaget vil gjennomføres:

Tirsdag 10. juni kl. 18:00–19:30
Sted: Sirens sine lokaler
Hvem kan delta: Utøvere født 2010 og tidligere
Påmelding: https://forms.gle/svKcvAdVP2x9RjrD9

HVA TESTES PÅ UTTAKET?

Utøvere vil bli vurdert i følgende områder:

Teknikk: Kropsbeherskelse, linjer og baseferdigheter
Elementer: Akrobatikk, hopp og piruetter og fleksibilitet.
Koreografi: Evne til å lære og fremføre en rutine med stil, presisjon og uttrykk
Tilstedeværelse og fokus: Hvordan du jobber i en treningssituasjon
Team Spirit: Samarbeid, innsats og vilje til å bidra positivt i gruppa

FORVENTNINGER TIL ELITEUTØVERE

Å være på et elitelag krever innsats, struktur og dedikasjon. Dersom du får tilbud om plass og takker ja, forplikter du deg til følgende:

Oppmøte: Det er krav om oppmøte på alle treninger. Gyldig fravær er kun sykdom, jobb eller obligatorisk skole.
Ekstratreninger: Forvent ekstratreninger i helger og ferier – deltakelse er forventet.
Forberedelser: Du skal møte forberedt til hver trening, og øvelser og koreografi som ble gitt forrige gang.
Egentrening: Det forventes at du følger et opplegg for egentrening innen teknikk, styrke og kondisjon
Du prioriterer laget – også når det krever at du ofrer tid, komfort og fritid.
Du støtter og løfter andre – du trener ikke bare for deg selv, men for at hele laget skal bli sterkere

Treningstider:

Fast trening: onsdager 20:00 - 22:00
Frivillig trening: mandager 18:00 - 20:00
Helgetrening: ca. én helg i måneden

Viktige datoer:

Nordic Championchip , Turku Finland: 30. januar –2. februar 2006
NM : 13.-15. mars 2026.
EM Praha Tsjekkia : siste uke i juni 2026

VI SØKER DEG SOM…

...er motivert, disiplinert og elsker å utvikle deg! Du trenger ikke være «ferdig» for å stille – vi ser etter potensiale, arbeidsmoral og vilje til å jobbe hardt sammen med andre.

Vi gleder oss til å se DEG på uttaket!

Kan du ikke møte fysisk på uttaket?

Dersom du ikke har mulighet til å møte på uttaket , kan du sende inn en videoaudition innen 9. juni til:

mail: jonanderssundve@gmail.com (Merk med fullt navn og uttak Dance Team)

Videoen skal inneholde følgende elementer (Film gjerne all teknikk i en video og koreografi i en):

Dette må være med:

Trippel piruett
Frippel piruett
Trippel coupé
Andre typer og kombinasjoner av piruetter
A la seconde med spotskifte
Switch tilt
Tilt-hopp
Toe touch
Disk
Andre hopp eller akrobatiske elementer

Koreografi på minimum 6 åttetall (6 x 8 counts) som inneholder hopp og piruetter

Vis hvert element så rent og teknisk presist som mulig, og sørg for godt lys og vinkel i videoen. Allt må være tydelig filmet og lett å vurdere.

Info om uttak og sesongen 25/26 JUNIOR

Thu, 15 May 2025 13:07:59 GMT

For sesongen 25/26 vil klubben ha to juniorlag, hvorav ett er elitelag. Det vil bli gjennomført uttakstrening til Iconic torsdag 5. juni i studio kl. 19.00–21.00 . Alle utøvere som er født mellom 2007 og 2011 inviteres til uttakstrening.

Forventninger til eliteutøvere

Dersom man blir tilbudt plass på et elitelag og takker ja plassen, forventes det at utøverne forholder seg til og overholder kravene til eliteutøvere i klubben. Disse kravene er:

Komme på alle treninger. Det er kun sykdom, obligatorisk skoleoppmøte og konfirmasjonsundervisning som er gyldig fravær.
Vær forberedt på at det vil bli ekstratreninger i helger, og det vil settes opp treninger i ferier. Det forventes at eliteutøvere deltar på treninger i helger og ferier.
Halve høstferien og hele vinterferien vil vi ha treninger. Eliteutøvere MÅ delta på disse treningene.
Det vil ikke være anledning for utøvere på elitelag å reise på ferie før store konkurranser.
Utøvere skal møte forberedt til hver trening, og ha lært seg rutine som ble gjennomgått på forrige trening.
Eliteutøvere forventes å ha egentrening på styrke og kondisjon utenom lagets faste treninger
Øve på rutine og elementer mellom treninger
Sette laget først og være en god lagspiller.

Viktige datoer:

Nordic Championchip , Turku Finland: 30. januar - 2. februar 2006
NM : 13.-15. mars 2026.
EM Praha Tsjekkia : siste uke i juni 2026

På Iconic blir det ikke reserver, men dersom man ikke overholder kravene til å være eliteutøver eller uteblir fra mange treninger kan man bli satt som reserve.

Uttakstreningen vil foregå som en vanlig trening i studio. Alle juniortrenerne vil være til stede, og uttaket holdes av hovedtrener Jon Anders Sundve. Treningen inneholder tre bolker: teknikk, elementer og koreografi.

Uttaket til Iconic er lukket og kun for klubbens eksisterende medlemmer. Det er i dag 50 utøvere som er gamle nok til å gå på uttak til Iconic, laget har 20 plasser. Trenerne vil etter uttaket plassere utøvere som ikke får plass på Iconic på andre lag slik at alle får best mulig rom for mestring, utvikling og trivsel.

Treningstider for junior sesong 25/26:

Junior elite - Iconic (utøvere født 2007–2011)

Trenere: Martine Mosebekk Larsen, Julianne Svinø og Jon Anders Sundve

Treningstider: mandag 20.00-21.30, tirsdag 19.30-21.00 og onsdag 18.00-20.00.

Junior - Dynamic (utøvere født 2007–2011)

Trenere: Hermine Bjerk

Treningstider: mandag 19.30-21.30, tirsdag 18.00-19.30 og torsdag 20.00-21.30.

Meld deg på uttaket her

Informasjon om uttak og sesongen 25/26 YOUTH

Thu, 15 May 2025 13:07:22 GMT

For sesongen 25/26 vil klubben ha fem Youth lag, hvorav ett er elitelag. Det vil bli gjennomført uttakstrening til Youth Attack torsdag 5. juni i studio kl. 16.00–18.00 . Alle utøvere som er født mellom 2011 og 2013 inviteres til uttakstrening. For å gå på uttak til Attack må man fylle 13 år i 2026.

Forventninger til eliteutøvere

Dersom man blir tilbudt plass på et elitelag og takker ja plassen, forventes det at utøverne forholder seg til og overholder kravene til eliteutøvere i klubben. Disse kravene er:

Komme på alle treninger. Det er kun sykdom, obligatorisk skoleoppmøte og konfirmasjonsundervisning som er gyldig fravær.
Vær forberedt på at det vil bli ekstratreninger i helger, og det vil settes opp treninger i ferier. Det forventes at eliteutøvere deltar på treninger i helger og ferier.
Halve høstferien og hele vinterferien vil vi ha treninger. Eliteutøvere MÅ delta på disse treningene.
Det vil ikke være anledning for utøvere på elitelag å reise på ferie før store konkurranser.
Utøvere skal møte forberedt til hver trening, og ha lært seg rutine som ble gjennomgått på forrige trening.
Eliteutøvere forventes å ha egentrening på styrke og kondisjon utenom lagets faste treninger
Øve på rutine og elementer mellom treninger
Sette laget først og være en god lagspiller.

Viktige datoer:

Nordic Championchip , Turku Finland: 30. januar - 2. februar 2006
NM : 13.-15. mars 2026.

På Attack blir det ikke reserver, men dersom man ikke overholder kravene til å være eliteutøver eller uteblir fra mange treninger kan man bli satt som reserve.

Uttakstreningen vil foregå som en vanlig trening i studio. Alle youthtrenerne vil være til stede, og uttaket holdes av hovedtrener Jon Anders Sundve. Treningen inneholder tre bolker: teknikk, elementer og koreografi.

Uttaket til Attack er lukket og kun for klubbens eksisterende medlemmer. Det er i dag 70 utøvere som er gamle nok til å gå på uttak til Attack, laget har 18 plasser. Trenerne vil etter uttaket plassere utøvere som ikke får plass på Attack på de andre fire youthlagene slik at alle får best mulig rom for mestring, utvikling og trivsel.

Treningstider for Youth sesongen 25/26 vil være:

ATTACK (elite) trenes av Live Skogholt og Celine Lund

Treningstider: mandager 16.30 - 18.00, onsdager 16.30 - 18.00 og torsdager 18.00 - 20.00.

REBELS trenes av Linnea Kortvedt-Olsen og Sofie Kompen

Treningstider: tirsdager 16.30 - 18.00, onsdager 18.30 - 19.30 og torsdager 18.00 - 20.00

ILLUSION trenes av Maren Stokke og Alma Kunic Åse

Treningstider: tirsdager 19.00 - 20.30, onsdager 16.30 - 17.30 og torsdager 16.30 - 18.00

SONIC trenes av Nora Helling og Nellie Ohrberg-Rolfsrud

Treningstider: mandager 18.00 - 19.00 og tirsdager 18.00 - 19.00

STORM trenes av Oda Valø og Frida Lien

Treningstider: tirsdager 16.30 - 18.00 og fredager 18.00 - 19.00

Meld deg på uttaket her

Sirens Peewee Summer Camp og Youth Pre Camp 25

Tue, 13 May 2025 09:32:35 GMT

Vi inviterer til Peewee Summer Camp og Youth Pre Camp i uke 32 og 33 i vårt dansestudio i starten av august. Det er begrenset antall plasser – førstemann til mølla.

Youth Pre Camp

Uke 32 (6-8. august) inviterer vi til Youth Pre Camp i Sirens dansestudio. Utøvere født i 2014-2011 inviteres til en morsom avslutning på sommerferien, og til å kickstarte den nye dansesesongen med å delta på vår pre camp. Dersom du har lyst til å teste ut cheerdance er dette perfekt for deg. Her blir det dans, teknikk, styrke og masse moro.

Pris: 2000,- Inkluderer lunsj og frukt hver dag, og Summer Camp t-skjorte ��

Peewee Summer Camp

Uke 33 (11.-15. august) inviterer vi barn som går i 1-6 klasse til sommercamp. Her blir det dans, dusker, musikk og masse gøy! Har du et barn som har lyst til å få en aktiv og morsom avslutning på sommerferien, er det bare å melde seg på.

Pris: 2500,- Inkluderer lunsj og frukt hver dag, og summer camp t-skjorte ��

NB: Begrenset antall plasser - førstemann til mølla.

Meld deg på her:

https://forms.gle/eELsDgCMezf3mGsYA

Team Norway Junior Pom 2025

Fri, 25 Apr 2025 06:31:24 GMT

Landslaget Team Norway Junior Pom på 4. plass i VM!

Under verdensmesterskapet som foregikk i Orlando, Florida, tok Team Norway Junior Pom en sterk fjerde plass! Det var utøvere både fra Sirens Iconic og Sirens Danceteam som danset på VM-matta sammen med utøvere fra Kongsberg, ECT Eagles og Swans.

Syv av landslagsutøverne er utøvere på Sirens. Gratulerer så mye; Live, Linnea, Maren, Hermine, Ella, Christiane og Thelma Og gratulerer til hele Team Norway Pom! Vi er så utrolig stolte av dere. Heia Norge!

Cheer NM 2025 Resultater

Sat, 15 Mar 2025 16:49:05 GMT

Sirens NM 2025!

NM 2025 ble arrangert på Oslofjord Convention Center i Stokke fra 15. til 16. mars. Sirens stilte med to lag i Youth Pom, to i Junior Pom og ett i Senior Pom.

Lørdagen var tettpakket med spennende konkurranser og endte med foreløpige plasseringer:

Youth: Attack foreløpig 1. plass og Rebels foreløpig 4. plass.

Junior: Iconic foreløpig 2. plass og Dynamic foreløpig 3. plass

Senior: DanceTeam foreløpig 1. plass

I tillegg ble vår egen Live nominert til «Årets Pomdanser» – en fantastisk anerkjennelse vi er svært stolte av!

________

Søndag var finaledag, og Sirens fortsatte å imponere. Sirens Danceteam og Sirens Iconic leverte strålende prestasjoner på matta og sikret seg henholdsvis første- og andreplass . Med dette resultatet har både Junior- og Senior-laget kvalifisert seg til EM i Ljublina, Slovenia! Sirens Dynamic havnet også på pall, med en fantastisk bronsje!

Sirens Attack imponerte stort og samlet inn nok et gull til klubben vår! Sirens Rebels kapret 4.plassen i Youth!

�� Endelige plasseringer:

�� 1. plass: Sirens DanceTeam, Sr Pom

�� 2. plass: Sirens Iconic, Jr Pom

�� 3. plass: Sirens Dynamic, Jr Pom

�� 1. plass: Sirens Attack, Youth Pom

4. plass: Sirens Rebels, Youth Pom

Cheer NM 2025

Tue, 11 Mar 2025 12:46:44 GMT

Praktisk info om NM

STED

Oslofjord Convention Center - Ta av fra E18 til Stokke RV 303. Følg deretter skilting til Oslofjord Convention Center. Alle gjester skal parkere i det underjordiske parkeringsanlegget. Parkering mot parkeringsavgift ved arenaen.

Adresse : Oslofjordveien 9, 3159 Melsomvik

BILLETTER FOR TILSKUERE

Det er mulig å forhåndskjøpe billetter via Vipps på Vippsnummer #736073.

Billetter selges også på stedet, det er ofte lang kø. De aksepterer både Vipps og kort, men tar ikke imotkontanter. Alle med forhåndskjøpte billetter må vise kvittering for å få utlevert adgangsbånd.Det vil ikke være nummererte seter og det er heller ikke anledning å holde av plasser medjakker o.l.

LIVESTREAM

Har du ikke mulighet for å møte opp på Oslofjord Convention Center i Stokke, kan man følge livestream ved NAIFTV som koster 49,- for hele helgen.

Lenke kommer her: https://nmcheer.no/publikum/

Følg med på det siste her : https://nmcheer.no

Registrer deg for sesongen 25/26

Wed, 05 Feb 2025 12:35:56 GMT

Vi har fulle lag resten av våren

– registrer deg for neste sesong 25/26

Alle våre lag er fulle for denne sesongen. Dersom du ønsker å bli varslet om når vi åpner for påmelding til neste sesong kan du registrere deg her:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdPgE-YpowQ38C1j70kiMBF-VtvfmnMKiOzGatl3o78p3ftnw/viewform?usp=sharing

Nordic Cheerleading Championship 25

Thu, 30 Jan 2025 12:03:34 GMT

Oppdatert med finaleplasseringer!

Fire av våre konkurransedag drar til Helsingborg til Nordic Cheerleading Championship 1.-2. februar.

Mattetider lørdag :

17.40 Iconic

17.45 Attack

18.00 Dynamic

18.10 Dance Team

Mattetider søndag :

Attack 15:10

Dynamic 15:15

Iconic 15:20

Dance Team 15:40

Premieutdeling kl. 16

Plassering etter finale:

1.plass Attack, Youth Pom

2.plass Iconic, Junior Pom

4.plass Dynamic, Junior Pom

1.plass Dance Team, Senior Pom

____________

Se Livestream her: https://linktr.ee/nordiccheer2025

Streamen koster 149 SEK.

Strømmetjenesten vil også laste opp videoer av alle rutiner etter konkurransen, kun tilgjengelig for dem som har kjøpt tilgang til direktesendingen.

Workshop med Stephanie Raciak og Amanda Gaines!

Thu, 30 Jan 2025 11:49:56 GMT

Velkommen!!�� Dette blir årets råeste workshop!

Pom-legendene Stephanie Raciak og Amanda Gaines har workshop for alle over 12 år fra alle klubber!! Håper vi ses, dette vil du ikke gå glipp av��

WinterOpen 2025

Fri, 17 Jan 2025 12:16:51 GMT

OPPDATERT med resultater:

1.plass Sirens Dance Team, Senior Pom

4.plass Sirens senior Duo, Sr Double Pom

5.plass Sirens Twinnies, Sr Double Pom

1.plass Sirens Iconic, Junior Pom

3.plass Sirens Dynamic, Junior Pom

1.plass Sirens Youth Attack, Youth Pom

6.plass Sirens Youth Rebels, Youth Pom

8.plass Sirens Youth Illusion,Youth Pom

11.plass Sirens Youth Sonic, Youth Pom

Sirens stilte med hele 10 lag og totalt 221 utøvere under årets WinterOpen ��

Pomkategorien går søndag 26. januar fra 11.05 til 13.50, og premieutdeling for konkurranselag er 16.40.

Mattetider søndag 26. januar:

11.05 Sparkledust

11.08 Sparklelight

11.16 DOUBLE Eli Johanne & Frida

11.21 DOUBLE Sirens senior

11.34 Moondust

11.37 Sonic

12.03 Illusion

12.12 Sundust

12.21 Rebels

12.24 Dynamic

12.46 Attack

12.52 Stardust

12.55 Iconic

13.48 Dance Team

Norwegian Open Resultater

Mon, 02 Dec 2024 17:42:03 GMT

Oppdatert 8.des!

Det ble strålende resultater og flotte oppvisninger under sesongens første konkurranse:

1. plass Senior Pom Sirens Dance Team

1. plass Junior Pom Sirens Iconic

3. plass Junior Pom Sirens Dynamic

2. plass Youth Hiphop Energy

1. plass Youth Pom Sirens Attack

2. plass Youth Pom Sirens Rebels

6. plass Youth Pom Sirens Illusion

7. plass Youth Pom Sirens Sonic

________________________________

Søndag 8. desember er det endelig klart for årets første konkurranse.

Sirens stiller med 10 lag, totalt 173 dansere.

Mattetider alle Sirenslag:

11.05 Energy

11.10 Attack

11.35 Iconic

11.45 Dynamic

12.00 Rebels

12.40 Illusion

12.45 Sparkledust

12.50 Sparklelight

13.00 Sonic

13.05 Dance Team

PRAKTISK INFO:

Sted : Nova Spektrum, 8 Messeveien Lillestrøm https://www.nrctigers.no/nova-spektrum

Billetter kan kjøpes i døren, og prisene er som følger:

Voksen kr 200,-

Honnør/student: kr 150,-

Barn, 5-15 år: kr 50,-

Ledsager med bevis: Gratis inngang

Familiebillett (2 voksne + 2 barn): kr 400,-

Parkering:

Nova Spektrum har mer enn 2000 parkeringsplasser rett utenfor døren.

Pris parkering Nova Spektrum: Kr 60,- per time, kr 380,- for 24 timer

I tillegg finnes det flere alternativer i området:

Byhaven p-hus: 20kr/time 180kr/24t

Lillestrøm Ekko: 20kr/time 240kr/24t

Lillestrøm rådhus: gratis etter 17 og i helgen

Offentlig parkering i gate: 09-20 hverdager, 09-17 lørdager, søndag gratis

Thon Hotell Arena - 32/time, 215/24t

Storgata 14d: 40/time 180kr/24t

Mer informasjon om konkurransen finnes her https://www.nrctigers.no/norwegian-open

Juleavslutning 2024

Sun, 20 Oct 2024 09:40:49 GMT

Juleavslutning søndag 15. desember kl 13.00 i Ørenhallen. Mer info kommer.

Velkommen til alle!

Junior landslag 25

Wed, 09 Oct 2024 10:03:43 GMT

I 2025 vil et juniorlag i Pom representere Norge i VM, og vi er superstolte av utøverne våre som kvalifiserte seg til landslaget. Det er utøvere både fra Sirens Iconic og Sirens Danceteam som vil danse på VM-matta i april i Orlando i 2025 sammen med utøvere fra Kongsberg, ECT Eagles og Swans. For en gjeng!

Sirens Peewee Summer Camp og Youth Pre Camp

Tue, 09 Jul 2024 10:43:08 GMT

Vi inviterer til Peewee Summer Camp og Youth Pre Camp i vårt dansestudio i starten av august. Det er begrenset antall plasser – førstemann til mølla.

Tidenes EM for Sirens!

Sun, 30 Jun 2024 20:42:21 GMT

Sirens Dance Team og Sirens Iconic har gjort beste EM på lang tid for klubben. Iconic tok en sterk og imponerende 6.plass blant 16 lag og Sirens Dance Team kom til finaledagen og endte på en fantastisk 5. plass under EM i cheer på Oslofjord Convention Center i helgen!

For en helg det har vært og for et fantastisk arrangement på Oslofjord med nesten 4000 utøvere fra 23 europeiske land der alt gikk på skinner og været viste Norge fra sin beste side! Aldri har vi vel opplevd et Em der Cheertown ble et begrep og utøvere fra de forskjellige landene har blitt så tett knyttet sammen på kryss og tvers!

For Sirens ble dette en skikkelig oppturhelg!

Sirens Iconic, Junior Pom, endte på 6. plass av 16 konkurrerende lag!
Sirens Dance Team, Senior Pom, fikk finaleplass og endte på 5. plass av 21 lag!
Sirens Dance Team ble vinner av European Cheer League 2023 !
Martine Mosebekk Larsen på Dance Team ble utnevnt til Europas beste utøver i Performance Cheer 2024!
Vår egen Jon Anders Sundve fikk prisen «Årets trener» i Europa 2024 i Performance Cheer!

Vi er så stolte! Gratulerer og tusen takk til alle utøvere, trener og støttepersoner!

Riktig god sommer!

Glade prisvinnere (fra venstre): Nathalie Brøndrup, Mette Røsseland (på vegne av klubbkamerat Jon Anders Sundve), Sandra Karström, Martine Mosebekk Larsen, Herman Svensen og Lukas Knigge. FOTO: Jeanette Birkholm

EM 2024

Tue, 25 Jun 2024 12:04:16 GMT

EM-lagene våre er veldig klare for å vise Europa rutinene sine og ferden går snart mot Stokke og Oslofjord Convention Center! Har man ikke mulighet for å komme til arenaen, kan du følge lagene på livestream.

Lørdag 29/6:

11.21 Sirens Iconic , Junior Pom (16 konkurrerende lag)

16.15 Sirens Dance Team , Senior Pom (21 konkurrerende lag)

Dette er de to største kategoriene i EM, og de fem beste i sin kategori går videre til finalen på søndag.

Se livestream her: https://olympics.com/en/sport-events/2024-icu-cheerleading-european-championships-oslofjord?slug=cheerleading-day-1-european-championships-oslofjord

Vi er så stolte over å ha to nominerte kandidater blant de topp 3 nominerte i ECU sin kåring av årets utøver og trener; Martine og Jon Anders! Vinneren av hver kategori blir annonsert lørdag kveld under EM. Vi ønsker alle kandidater lykke til!

Mer info her: https://icueuropeans2024.com

Lykke til alle lag og heia Norge!

Slik blir sesongen 24/25

Thu, 06 Jun 2024 10:49:38 GMT

Sesongen 24/25 i Sirens

For sesongen 24/25 vil klubben ha 16 lag. Her er oversikten over lag og treningstider.

Lag som trener i Sirens studio (Nedre strandgate 31)

Sirens AngleDust (4–5 år)

Trener: Jon Anders Sundve

Treningstid: onsdager 17.15-18

Påmelding her

StarDust (6–8 år)

Trenere: Jon Anders Sundve

Treningstid: onsdager 18- 19.00

Påmelding her

SparkleDust (9–10 år) (partiet er fullt)

Trenere: Nora Helling og Nellie Ohrberg-Rolfsrud

Treningstid: mandager 18.00-19.30 og tirsdager 16.30-17.30

SparkleLight (9–10 år) (partiet er fullt)

Trenere: Oda Valø og Annikken Enlien

Treningstid: torsdager 16.30-18.00 og fredager 17.00 -18.00

ATTACK (utøvere født 2011–2013) (lukket konkurranseparti)

Trenere: Live Skogholt og Oda Hannestad, teknikktrener Jon Anders Sundve

Treningstider: mandager 16.30 - 18.00, tirsdager 19.00 - 21.00 og torsdager 18.00 - 19.30

REBELS (utøvere født 2011–2013) (partiet er fullt)

Trenere: Hermine Bjerk og Julie Smerkerud Olufsen, teknikktrenere Celine Lund og Maria Hole

Treningstider: mandager 16.30 - 18.00, tirsdager 18.00 - 19.30 og torsdager 19.00 - 20.30

ILLUSION (utøvere født 2011–2013) (partiet er fullt)

Trenere: Elise Grøterud og Maren Myhre Gullvik, teknikktrenere Celine Lund og Maria Hole

Treningstider: tirsdager 16.30 - 18.00, onsdager 16.30 - 18.00 og torsdager 19.00 - 20.30

SONIC (utøvere født 2011–2013) (partiet er fullt)

Trenere: Thelma Brattegaard og Linnea Kortvedt-Olsen

Treningstider: tirsdager 17.30 - 19.00 og torsdager 18.00 - 19.00

Energy - HipHop-lag (utøvere født 2013–2011) (LEDIGE PLASSER)

Treningstid: onsdager 19.00 -20.30

Påmelding her

Junior elite - Iconic (utøvere født 2006–2010) (lukket konkurranseparti)

Trenere: Martine Mosebekk Larsen, Hanna Nilsen, Maren Myhre Gullvik, teknikktrener Jon Anders Sundve

Treningstider: mandag 20.00-21.30, onsdag 17.30-19.30 og torsdag 19.30-21.00.

Junior rekrutt - Dynamic (utøvere født 2006–2010) (partiet er fullt)

Trenere: Celine Lund, Maria Hole og Mina Holst-Larsen, teknikktrener Jon Anders Sundve

Treningstider: mandag 20.00 -21.30, tirsdag 19.30-21.30 og torsdag 16.30-18.00.

Senior elite - Dance Team (utøvere født 2009 og eldre)

Trener: Jon Anders Sundve

Treningstider: mandager 18.00-20.00, onsdager 20.00 - 22.00 + egentrening og helger

Golddust (foreldrelag) (partiet er fullt)

Trener: Jon Anders Sundve

Treningstider: torsdager 21.00 - 22.00

___________________

Lag som trener på Hallermoen skole, Konnerud:

SkyDust (1–2 klasse) (LEDIGE PLASSER)

Trener: Amanda Lindland, Ella Hamedani og Emine Tangerud Hayirci

Treningstid: fredager 17.00 - 18.00

Påmelding her

SnowDust (3–5 klasse) (LEDIGE PLASSER)

Trener: Amanda Lindland, Ella Hamedani og Emine Tangerud Hayirci

Treningstid: fredager 18.00 - 19.00

Påmelding her

Lag som trener på Høvik skole, Lier:

MoonDust (1–2 klasse) (LEDIGE PLASSER)

Trenere: Ella B. Gabrielsen og Sofie Kristin Holth Kompen

Treningstid: fredager 17.00 - 18.00

Påmelding her

SunDust (3–5 klasse) (LEDIGE PLASSER)

Trenere: Ella B. Gabrielsen og Sofie Kristin Holth Kompen

Treningstid: fredager 18.00 - 19.00

Påmelding her

Uttak 2024/25

Fri, 10 May 2024 14:05:04 GMT

Informasjon om uttak
til elitelag hos Sirens
sesongen 2024/25

For sesongen 2024/25 vil klubben ha tre elitelag og ett rekruttlag i konkurransekategoriene. Disse er:

Senior Elite – Dance Team (utøvere født 2009 og eldre)

Trener: Jon Anders Sundve

Junior Elite – Iconic (utøvere født 2006 – 2010)

Trenere: Martine Mosebekk Larsen, Hanna Nilsen og Maren Myhre Gullvik

Junior Rekrutt – Dynamic (utøvere født 2006–2010)

Trenere: Celine Lund, Maria Hole og Mina Holst-Larsen

Youth Elite – Attack (utøvere født 2011–2013)

Tenere: Live Skogholt og Oda Hannestad

Til disse lagene vil vi gjennomføre uttakstrening. Uttaket holdes lørdag 8. jun i etter sommeravslutningen i Ørenhallen.

Utøvere som er født 2011–2013 inviteres på uttak til Attack kl. 14.30–16:00 (Youth) Påmelding her

Utøvere som er født 2006–2010 inviteres på uttak til Iconic og Dynamic kl. 16:15–17:45 (Junior) Påmelding her

Utøvere som er født 2009 og eldre inviteres på uttak til Dance Team kl. 18.00–19.30 (Senior) Påmelding her

Trenerne vil etter uttakstreningen fordele utøvere på de ulike lagene. De som ønsker kan gå på to uttak dersom de er født innenfor riktig årskull. Man må da melde seg på begge uttakene man ønsker å delta på.

På uttaket vil utøvere bli testet i:

Piruetter : Dobbel, trippel, frippel, coupe, a la seconde
Hopp : toe touch, disk, calypso, side leap og switch tilt
Motions : Motion kombinasjoner over gulvet
Kombinasjoner med piruetter og hopp over gulvet
Styrketest : Push ups, sit ups, planke osv.
Koregorafi : lærer en kort koreografi på slutten

Merk: det forventes ikke at utøverne kan alt dette, det er mer ment for å se hvilket nivå hver enkelt utøver er på slik at vi kan få satt sammen lag som er på likt nivå og utvikler danserne videre.

Forventninger til eliteutøvere

Dersom man blir tilbudt plass på et elitelag og takker ja plassen, forventes det at utøverne forholder seg til og overholder kravene til eliteutøvere i klubben. Disse kravene er:

Komme på alle treninger. Det er kun sykdom, obligatorisk skoleoppmøte og konfirmasjonsundervisning som er gyldig fravær. Vær forberedt på at det vil bli ekstratreninger i helger, og det vil settes opp treninger i ferier. Det forventes at eliteutøvere deltar på treninger i helger og ferier.
Utøvere skal møte forberedt til hver trening, og ha lært seg rutine som ble gjennomgått på forrige trening.
Eliteutøvere forventes å ha egentrening på styrke og kondisjon utenom lagets faste treninger.
Øve på rutine og elementer mellom treninger.
Sette laget først og være en god lagkamerat.

Reserver

På Youth og Junior blir det ikke reserver, men dersom man ikke overholder kravene til å være eliteutøver eller uteblir fra mange treninger kan man bli satt som reserve.

På senior vil det bli reserver. Det blir ingen faste reserver, men dette settes foran hver konkurranse.

Summer Open 2024

Mon, 06 May 2024 20:12:30 GMT

BVHIF Charmers cheerleading arrangerer Summer Open 2024 i samarbeid med NAIF seksjon cheer og dise lagene vil konkurrere for Sirens søndag 5. mai!

09.32 Illusion

09.39 Sonic

09.53 Rebels

10.35 Energy

10.56 Stardust

11.00 Sparkledust

11.04 Skydust

11.08 Moondust

11.12 Starlight

11.16 Snowdust

11.20 Sundust

11.29 Beatz

Sted: Bærum idrettspark

Adresse: Hauger Skolevei 36, 1351 Rud, Norge

Her er resultatene etter konkurransen:

Youth hip hop

4.pl Sirens Energy

Youth pom

1.pl Sirens Attack

2.pl Sirens Rebels

4.pl Sirens Illution

8.pl Sirens Sonic

VM 2024 Team Norway Pom

Tue, 30 Apr 2024 19:55:41 GMT

Team Norway Pom endte etter to konkurransedager på en imponerende 6. plass av 18 deltakende land etter finalen i VM i Orlando. På laget var 10 av våre Sirensjenter og landslagstrener; vår egen trener Jon Anders Sundve. Vi sprekker nesten av stolthet!

Hele Sirens-familien stilte opp i studio for å heie, så utøverne hørte det nok helt over Atlanteren! Se lenke til Drammen Tidende sin sak her. (for abonnenter)

Se video av alle de ti finalistene! Lenke til alle Pom landslagene på Youtube her.

Lenke til alle resultater 2 024 World Cheerleading Championships Performance Cheer .

Team Norway Pom

Thu, 18 Apr 2024 07:19:59 GMT

Til helgen drar Team Norway Pom til USA for å konkurrere i VM; World Cheerleading Championship. Landslaget består av 20 utøvere fra 4 klubber, og hele 10 av dem er utøvere på Sirens Danceteam. Landslagstrener er vår egen Jon Anders Sundve. Konkurransen avholdes 25. og 26. april i Orlando, Florida. Senior Pom er den desidert største kategorien og har 19 påmeldte lag.

Vi er veldig stolte og ønsker laget god tur og masse lykke til! Heia Norge!

Link til mer info om konkurransen er her: https://cheerunion.org/championships/cheerleading/

Livestream: live.cheerunion.org

Team Norway Pom er på matta norsk tid 16.42 torsdag!

NM-helga 2024 vel gjennomført

Sun, 17 Mar 2024 21:52:02 GMT

En fartsfylt helg og gode prestasjoner under CheerNM!

NM 2024 ble arrangert på Oslofjord Convention Center i Stokke fra 15. til 17. mars. Sirens deltok med rekordmange konkurranselag i år, med fire lag i Youth Pom, ett i Junior Pom og ett i Senior Pom. Takket være Th. Liens Buss kom vi oss trygt ned til Stokke. Vi setter stor pris på det gode samarbeidet!

Lørdagen var fullpakket med konkurranser med cheergalla på kvelden. Youth Attack tok pallplass og bronse. Youth Illusion, Youth Rebels og Youth Sonic tok 4., 5. og 11. plass i Youth-kategorien. Det viser at det gror godt i de yngste konkurranselagene, og vi er utrolig stolte av de flott prestasjonene!

Det var ekstra stas at vår egen hovedtrener, Jon Anders Sundve, ledet cheergallaen for kvelden, der seniorjentene bidro i danseshowet. Gratulerer med et feiende flott show, Jon Anders!

Jon Anders var nominert for andre år på rad som «årets trener». Martine Mosebekk Larsen var nominert som «Årets Cheerdanser» og vant denne vel fortjent. Gratulerer så mye, vi er veldig stolte av dere begge!

Søndag var det tid for finaler. Sirens Iconic og Sirens Danceteam leverte begge strålende prestasjoner på matta, og endte begge på imponerende andreplass. Med dette resultatet har både Junior- og Senior-laget sikret seg plass i EM, som arrangeres i Norge, Oslofjord Convention Center i Stokke i år.

Plasseringene ble etter to dager dette:

2. plass Sirens Dance Team, Senior Pom

2. plass Sirens Iconic, Junior Pom

3. plass Sirens Youth Attack, Youth Pom

4. plass Sirens Youth Illusion, Youth Pom

5. plass Sirens Youth Rebels, Youth Pom

11. plass Sirens Youth Sonic, Youth Pom

Vi gratulerer alle dansere og trenere med et flott mesterskap! En stor takk til alle foreldre og støtteapparatet for uvurderlig hjelp, både bak scenen og på tribunen gjennom hele helgen.

Vi er utrolig stolte av alle danserne og trenerne våre for den innsatsen de har lagt ned! Og en stor takk til alle foreldrekontaktene og støtteapparatet, vi er helt avhengig av alt dere gjør!

Snart NM 2024

Fri, 15 Mar 2024 21:22:38 GMT

Lørdag 16. mars vil lagene våre konkurrere til disse tidene:

11:00: Sirens Youth ILLUSION

11:48: Sirens Youth ATTACK

12:36: Sirens Youth REBELS

13:00: Sirens Youth SONIC

14.43: Sirens ICONIC (jr)

15.31: Sirens DANCETEAM (sr)

Iconic og Danceteam går videre til søndag, og får nye tider å konkurrere på dag 2, avhengig av plassering på dag 1. Alle Youth-lag er ferdig danset på lørdag. Alle som plasserer seg på 1. eller 2. plass kvalifiserer seg til EM.

Har du ikke mulighet for å møte opp på Oslofjord Convention Center i Stokke, kan man følge livestream ved NAIFTV som koster 49,- for hele helgen.

Link til sending er: https://app.staylive.io/naiftv/naifcheerleading

EM Verona 2023

Wed, 19 Jul 2023 16:26:16 GMT

Gratulerer Sirens Senior Elite

EM i Verona gikk av stabelen siste helgen i juni. Sirens Senior Elite kvalifiserte seg til mesterskapet etter en flott 2.plass under NM i mars. Forventningene var store og jentene lå i hardtrening hele våren. På matta i Verona leverte de en fantastisk rutine under semifinalen og gikk videre til finaledagen-hvor de endte på en knallsterk 5.plass. De nådde dermed målet som var finaleplass!!!

Dette er den beste plasseringen Sirens har fått de siste 10 årene, internasjonalt- og vi er så stolte av de utrolige utøverne våre. Blant 17 av Europas beste Performance Cheerdance lag snuser vi nå på pallen. Store gratulasjoner også til de fantastiske trenerne våre og støtteapperat- nå er vi så spente på hva neste år og ny sesong vil bringe!

Inntil videre- God sommer fra Sirens Familien!

NM 2023

Tue, 28 Mar 2023 12:23:49 GMT

NM 2023 gikk av stabelen på Oslo Congress Center i Stokke helgen 17-19.mars. I år reiste klubben med rekordmange konkurranselag nedover. Sirens stilte med 2 lag i kategorien Youth Pom, ett lag i kategorien Junior Pom og ett lag i kategorien Senior Pom. Buss-selskapet Th.Liens tok oss trygt ned til Stokke- vi takker for godt samarbeid med dere!

Helgen ble fartsfylt med konkurranser og galla for lagene på lørdagen. Youth Elite stakk av med sølvet og Youth Dance med bronsjen i sin kategori. Ekstra stas var det for klubben at Hovedtrener Jon Anders Sundve var konfransier- Gratulerer med ett flott show Jon Anders!

Søndag var duket for finaledag og Junior og Senior leverte en solid gjennomkjøring på matta. Det endte med bronsje i Junior kategorien og sølv til Senior. Senior sikret seg dermed plass i EM Verona, som går av stabelen i slutten av juni. Vi gratulerer alle dansere og trenere med ett flott mesterskap. Takk til foreldre og støtteapparat for god hjelp, både i kulsissene og på tribunen gjennom helgen!

Winter Open

Sun, 22 Jan 2023 18:59:51 GMT

Vi teller ned dagene til neste Open...

Winter Open går av stabelen i Drammenshallen 28-29.Januar og Sirens Cheerdanceklubb stiller i år med hele 13 lag.

5 konkurranse lag og 8 mini/peewee lag.

Vi er så stolte, og samtidige ydmyke over at Sirens familien har vokst i rekordfart det siste året.

Under følger tidene våre lag skal danse, lørdag 28.Januar.

Sirens Youth Dance: Kl 12:35

Sirens Youth Elite : Kl 12:56

Sirens Junior Elite: Kl 13:14

Sirens Senior Elite:: Kl 13:42

Sirens Skydust: Kl 14::14

Sirens Sparkledust II Kl: 14:20

Sirens Moondust: Kl:14:38

Sirens Angeldust: Kl 14:44

Sirens Stardust: Kl 14:50

Sirens Golddust: Kl 15:05

Sirens Sundust: Kl 15:08

Sirens Sparkledust I Kl: 15:14

Sirens Snowdust: Kl: 15:20

Vi håper at så mange som mulig tar turen til Drammenshallen for å se og heie på våre lag på matta.

For mer informasjon rundt billetter, se arrangørens hjemmesider.

Oppstart sesongen 22/23

Sun, 07 Aug 2022 21:21:34 GMT

Nå nærmer det seg ny sesong og vi gleder oss til å ønske nye og gamle dansere velkommen!

Kursene våre på Lier, Konnerud og Bragernes starter opp i uke 34, øvrige kurs i Studio starter opp i uke 35.

Her finner du timeplanen for alle høstens kurs: https://www.sirens.no/timeplan-og-terminliste

For spørsmål om påmelding ta gjerne kontakt på e-post: post@sirens.no

Velkommen til Laguttak for Elite lag 22/23

ifralahell@gmail.com — Wed, 27 Jul 2022 09:07:08 GMT

Velkommen til laguttak for våre Elitelag.

Nytt for sesongen 22/23 er innføring av ny kategori YOUTH.

NYHET: Youth Elite:

Velkommen på laguttak trening om du er født (2008-2011)

Mandag 22/8 kl 17:00-19:00

Torsdag 25/8 kl 17:00-19:00

Junior Elite:

Velkommen på laguttak trening om du er født (2010-2004)

Mandag 22/8 kl19:00-21:00

Torsdag 25/8 kl 19:00-21:00

Senior Elite:

Velkommen på laguttak trening om du er født (2007 og tidligere)

Torsdag 18/8 kl 18:00-20:00

Sted: Studio, Nedre Strandgate 7, 3015 Drammen.

For eksterne dansere, som ikke er medlem i klubben sendes påmelding til post@sirens.no . Skriv noen ord om deg selv, husk navn, fødselsdato og hvilket lag du ønsker audition for.

Danserne får beskjed om hvilket lag man blir tildelt plass, påfølgende uke. Lagguttaket gjøres av trenere, i samråd med klubbens hovedtrener, Jon Anders Sundve. Danseteknikk, koreografi samt elementer danner grunnlag for uttaket.

Vi gleder oss til ny sesong- vel møtt!

EM Athen 2023

Wed, 27 Jul 2022 07:55:40 GMT

EM i Athen 2023 ble årets høydepunkt for våre to Elite lag. Med avreise midt i en flystreik, ble spenningen til å ta og føle på, også før avreise. Men vi kom oss til Athen, og for et eventyr det ble. Klubben er så stolt av både utøvere og trenere som, uavhengig av plassering, leverte til Gull. Junior Elite fikk med seg en fin 11te plass og Senior Elite havnet på 8.plass. Gratulerer til begge lag og trenere!

Og vi må få rette en stor takk til alle foreldre, som har drevet dugnad og bidratt inn til klubben. En flott heiagjeng og supportergruppe var dere også, på plass i den Olympiske hallen Nikos Galis.

Tusen takk til EM-Sponsorene våre : New Wave Norge, Solbergelva Manuell og Fysioterapi, Skogholt, TESS, Loreal, Noma Norge, Ramberg Transport/logistikk, Helly Hansen og Puro stylister!

Vi gleder oss til oppstart for alle lag fra uke 35. For Elitelag kjøres det laguttak fra uke 34.

Vi ser frem i mot, et godt, nytt danseår!

Sommeravslutning

Sat, 23 Apr 2022 07:26:31 GMT

Sommeravslutning Høvik skole. Sirens Cheerdance Klubb har gleden av å invitere alle utøvere med familie og venner til sommeravslutning.

Sirens Cheerdance Klubb har gleden av å invitere alle utøvere med familie og venner til sommeravslutning.

Når: Tirsdag 7.juni kl 18

Hvor: Høvik skole, Jensvollveien 42, 3413 LIER

Utøverne vil få nærmere beskjed fra trenerne om oppmøtetidspunkt og drakt for det enkelte lag. Hver utøver stiller med kake eller saft, informasjon kommer på FB gruppene.

Inngang: Voksne kr 100,- Barn/Ungdom gratis.

Vi tar i mot kontanter og Vipps.

Det blir loddsalg og salg av Sirens effekter, samt servering av saft og kaker.

Vi gleder oss, velkommen!

NM-helgen

Sun, 20 Mar 2022 21:31:00 GMT

Etter tre år var vi klare for et etterlengtet NM på Oslofjord Convention Senter i Stokke.

AngelDust, StarDust og SparkleDust leverte flotte og sjarmerende rutiner på matta og konkurranselagene våre danset seg til strålende resultater!

Plasseringene ble etter to dager dette:

2. plass Sirens Junior Elite, Jr Pom

5. plass Sirens Dance, Jr Pom

2. plass Sirens Senior Elite, Sr Pom

Både Senior Elite og Junior Elite er dermed kvalifisert til å delta i EM i Athen i juli.

I tillegg ble Maja Bækken Nilsen på Senior Elite nominert til «Årets Cheerdanser», en kategori hun også vant! Gratulerer til Maja!

Takk til alle utøvere, trenere, foreldrekontakten og støttepersoner som bidro gjennom denne helgen! Dere var alle med på å gjøre NM-helgen fantastisk!

Faksimile fra Drammens Tidende.

Youtube-stream NM 2022

Sat, 19 Mar 2022 08:04:50 GMT

Se konkurransen gjennom hele helgen her:

https://www.youtube.com/watch?v=5u-i4s3Wjt4

12:43: Sirens Sparkledust

13:19: Sirens Stardust

14:15: Sirens Junior Dance

14:51: Sirens Junior Elite

15:37: Sirens Senior Elite

16:45: Sirens Angeldust

Tidsskjema for siste runde av NM på søndag 20. mars blir lagt ut på cheernm.no lørdag kveld, etter at lørdagens resultater er klare.

Velkommen til kurs i cheerdance

ifralahell@gmail.com — Tue, 15 Mar 2022 22:28:18 GMT

Sirens utvider sitt tilbud med kurs i Lier og på Konnerud

Cheerdance er en voksende sport i Norge og klubben utvider nå tilbudet for å kunne møte den økende etterspørselen.

Fredag 25.mars starter vi opp kurs i cheerdance på Hallermoen skole og i Lierhallen.

Kurset går over 10 uker og avsluttes med stort sommershow med resten av klubben!

Usikker på om cheerdance er noe for deg?

Møt opp og prøv 2 ganger gratis! Registrering av medlem gjøres først etter kursstart.

Hallermoen skole, Konnerud.

Adresse: Vargveien 15, 3030 Drammen

Fredag Kl: 17-18 1- 3 klasse

Fredag Kl: 18-19 4-6 klasse

Pris: 900,- (+ 150,- medlemskap, gjelder for hele 2022)

Lier hallen:

Adresse: Jensvollveien 44, 3400 Lier

Fredag Kl: 17-18 1- 3 klasse

Fredag Kl: 18-19 4-6 klasse

Pris: 900,- (+ 150,- medlemskap, gjelder for hele 2022)

Ta kontakt på e-post for flere spørsmål vedrørende våre kurs.

NM 2022

Sat, 12 Mar 2022 17:19:48 GMT

Endelig er det snart konkurranse igjen! Etter tre år er hele cheer-Norge klare for et etterlengtet NM på Oslofjord Convention Senter i Stokke.

Her er konkurransetidene til lagene våre på lørdag 19. mars:

12:43: Sirens Sparkledust

13:19: Sirens Stardust

16:45: Sirens Angeldust

14:15: Sirens Junior Dance

14:51: Sirens Junior Elite

15:37: Sirens Senior Elite

Tidsskjema for siste runde av NM på søndag 20. mars blir lagt ut på cheernm.no lørdag kveld, etter at lørdagens resultater er klare.

H ar ikke anledning til å være tilstede, men har lyst å følge med? Cheer-NM strømmer live på YouTube. Link legges ut på cheernm.no og i Facbook-eventet før konkurransestart. Her finner du også m ye info om konkurransen og resultater.

Vi ønsker alle lag lykke til!

Årsmøte 22. mars

Wed, 16 Feb 2022 12:38:15 GMT

Vi innkaller til ordinært årsmøte 22. mars kl. 18.30 i Sirens lokaler. Medlemmer som har saker de ønsker fremmet på årsmøte bes melde dette til styret innen mandag 8. mars.

Agenda for årsmøte blir sendt alle medlemmer per e-post. Styret oppfordrer medlemmene til å møte og ønsker deg hjertelig velkommen!

Oppstart 2022!

Mon, 03 Jan 2022 11:29:59 GMT

Oppstart for Junior Elite og Senior Elite er i uke 1; fra mandag 3. januar. De andre lagene starter opp i uke 2; fra 10. januar. Smittevernsreglene vi hadde før jul, fortsetter vi med. Ved symptomer på sykdom eller man er i isolasjon eller karantene, skal man ikke komme på trening. Vi håper på et fint semester med gode treninger og spennende konkurranser!

Velkommen til vårs emesteret 2022!

AVLYST! Juleavslutning

Sun, 28 Nov 2021 11:28:51 GMT

AVLYST!

Velkommen til årets juleavslutning på Høvik skole i Lier tirsdag 7.desember kl. 18!

Inngang: voksne kr 50,- / barn og ungdom gratis

Resultater fra Norwegian Open

Sat, 20 Nov 2021 18:00:43 GMT

Takk til NRC Tigers for en knallbra start på konkurransesesongen etter nesten to år uten en eneste fysisk konkurranse! Sirens AngleDust, Sirens StarDust og Sirens SparkleDust sjarmerte med flotte rutiner på matta og konkurranselagene gjorde en fantastisk innsats med disse plasseringene:

2. plass Sirens Senior Elite , Senior Pom

2. plass Sirens Junior Elite , Junior Pom

5. plass Sirens Dance , Junior Pom

Gratulerer til alle og takk til foreldrekontakter, trenere, styret og supportere!!! Go Sirens!

Norwegian Open

Tue, 16 Nov 2021 08:49:07 GMT

Snart er vi igang med den første fysiske konkurransen på nesten to år og vi gleder oss stort!

Alle danselag er på matta lørdag 20/11 på Frogner Arena. Les mer om konkurransen og tidsplaner her: www.norwegian-open.no

De som ønsker kan følge livestream til kr 99,- for dagspass.

Trykk for lenke til livestream her .

Her er tidene for lagene våre:

13.00 Sirens Senior Elite

13.05 Sirens Dance

13.25 Sirens Junior Elite

13.52 Sirens AngleDust, Sirens StarDust og Sirens SparkleDust

Fritidskortet

Thu, 02 Sep 2021 12:08:05 GMT

Barn og unge mellom 6 og 18 år med folkeregistrert adresse i Drammen kommune kan få 1000 kroner i støtte til fritidsaktiviteter hvert halvår. Sirens er registrert som arrangør i denne ordningen. Fritidskort får du her: https://drammen.friskus.com/fritidskortet

For å kunne benytte fritidskortet kan man hente ut fritidskortet i linken over. Søk opp «Sirens Cheerdanceklubb» blant arrangørene og velg faktura som betalingsmetode. Når faktura er mottatt fra oss, fylles kid nummer fra faktura inn på arrangørsiden på fritidskortet.

Oppstart høst 2021!

Mon, 09 Aug 2021 09:34:12 GMT

Fra uke 34 er vi i gang igjen med treninger for alle lag! Se https://www.sirens.no/timeplan-og-terminliste for timeplan! Send oss gjerne en e-post om du lurer på noe på post@sirens.no . :)

Vi åpner mer for innetreninger!

Sun, 02 May 2021 11:35:17 GMT

Endelig kan vi åpne opp mer! ☺️ Vi vil fra mandag 3. mai ha innendørs treninger for utøvere under 20 år og fra skoler som IKKE er på rødt nivå. Utøvere på skoler med rødt nivå skal ikke komme på trening. De utøvere som bor i andre kommuner enn Drammen, forholder seg til tiltakene i egen kommune. Se fb-gruppene for mer info

Årsmøte 1. juni kl. 18

anne@lysvold.no (Anne Bækken Nilsen) — Mon, 26 Apr 2021 08:41:01 GMT

Til medlemmene i Sirens Cheerdanceklubb,

Styret innkaller herved til årsmøte i Sirens Cheerdanceklubb.

Årsmøtet avholdes digitalt tirsdag 1. juni 2021 kl. 18:00. Link til Teams-møte vil bli publisert senere.

Saker som et medlem ønsker behandlet på årsmøtet, må sendes styret senest 18. mai 2021 til post@sirens.no . Det ønskes at vedlagte mal brukes.

Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig for medlemmene senest én uke før årsmøtet på e-post.

For å ha stemmerett og kunne velges til verv må man ha vært medlem av Sirens Cheerdanceklubb i minst én måned, fylle minst 15 år i det kalenderåret årsmøtet avholdes, og ha gjort opp sine økonomiske forpliktelser til Sirens Cheerdanceklubb. Alle medlemmer har uansett møterett, talerett og forslagsrett.

For mer informasjon om årsmøte samt regler om stemmerett, valgbarhet, forslagsrett mv., se Sirens Cheerdanceklubbs lov. Ved spørsmål som gjelder årsmøtet, kan klubben kontaktes på post@sirens.no eller via kontaktinformasjon på https://www.sirens.no .

Velkommen til årsmøte!

Utetreninger og digitale treninger uke 17!

Mon, 26 Apr 2021 08:32:36 GMT

Styret i Sirens har på et styremøte i ettermiddag besluttet å holde studioet stengt for trening i studio også kommende uke. Etter en totalvurdering velger vi å holde studioet stengt så lenge det er rødt nivå på skolene. Flere lag vil tilby enten digital- eller utendørstrening kommende uke. Følg med de ulike laggruppene for mer informasjon. Ta vare på hverandre.��

Fortsatt nedstengning til og med 25.april

Sat, 10 Apr 2021 08:47:38 GMT

Regjeringen fortsetter tiltaksnivå A i Drammen. Det betyr at vi dessverre må holde stengt for all aktivitet og trening i studio fram til 25. april. Følg med i Facebookgruppene for fortsatt Zoom-treninger�� Lenke til sak på nrk.no

Nedstengning fra 16. mars

Tue, 16 Mar 2021 10:11:27 GMT

Regjeringen har akkurat innført tiltaksnivå A i Viken. Det betyr at vi dessverre må stenge for all aktivitet og trening umiddelbart og frem til 11. april. Vi beklager dette. Inntil vi sees igjen. Hold ut og ta vare på hverandre��

Nye tiltak fra 15. mars

Mon, 15 Mar 2021 12:35:00 GMT

Etter nye tiltak fra Drammen kommune vil vi kun holde treninger åpent for utøvere under 20 år og fra skoler som IKKE er på rødt nivå. Dette gjelder fra mandag 15. mars. Utøvere på skoler med rødt nivå kan ikke komme på trening. De utøvere som bor i andre kommuner enn Drammen, må forholde seg til tiltakene i egen kommune.

Dette gjelder inntil videre. Mer info kommer ved endringer.

Husk å følge smittevernreglene, og bli hjemme dersom du ikke er frisk!

��

Alle utøvere under 20 år kan trene igjen!

Fri, 29 Jan 2021 09:03:35 GMT

I formannskapsmøte 28/1 åpnet Drammen kommune for at alle under 20 år kan få trene innendørs. Det betyr at fra mandag 1.februar kan alle utøverne på Dance og Junior Elite og noen av utøverne på Senior Elite få trene igjen. Alle som er 20 år eller eldre, må vente enda litt til.

Husk å følge smittevern reglene, og aller viktigst – bli hjemme dersom du ikke er frisk !

��

Oppdatering koronaregler 24/1

Sun, 24 Jan 2021 20:56:28 GMT

Konsekvenser for Sirens etter kveldens pressekonferanse 24/1, er at vi kan fortsette å trene med de utøverne som er i barneskolealder. Drammen har fremdeles strengere regler enn de som gjelder nasjonalt. Nye retningslinjer kan komme så raskt som tirsdag kveld, når Formannskapet i Drammen møtes igjen.

��

Oppstart av vårsesongen 20.januar

Tue, 19 Jan 2021 19:21:36 GMT

Etter de nye retningslinjene for ungdomsidretten fra regjeringen og kommunen, kan vi åpne for treninger i morgen onsdag for utøvere som går på på barneskolen. AngleDust, StarDust, SparkleDust, samt utøvere på Sirens Dance som er barneskoleelever, vil derfor kunne starte opp sine treninger som normalt. Dessverre kan ikke utøvere som er eldre trene enda, men vi følger med kommunen og deres tiltak.

Mens vi venter på å få starte fullt opp igjen, bruk gjerne tiden på å være i aktivitet og viktigst av alt; hold dere trygge og friske.

Husk våre smittevernregler:

1. Ved forkjølelse/sykdom må man holde seg hjemme

2. Har du vært i utlandet må du vente 10 dager før du kommer på trening

3. Alle utøvere blir møtt og registreres utenfor bygningen ved ankomst (foreldre vil ikke ha mulighet til å følge barn inn i treningslokalet)

4. Fyll vannflasken på forhånd

5. Vask hender og gjør unna toalettbesøk før ankomst

6. Trenerne vil gi alle utøvere håndsprit før de går inn i dansesalen

7. Bager, jakker og sko legges i garderoben

8. Unngå unødvendig toalettbruk

9. Treningene avsluttes 15. minutter tidligere slik at vi får alle trygt ut og inn av lokalet uten for mye trengsel. Treningslokalet og alle overflater vil bli vasket mellom hvert parti

10. Møt presis til timen, det vil ikke være mulig å vente i lokalene

11. Hold avstand og unngå klemming

��

Fortsatt utsatt oppstart på vårsesongen

Mon, 18 Jan 2021 16:12:17 GMT

I dag åpnet regjeringen for idrettsaktivitet for barn og unge under 20 år. Vi må fortsatt avvente Drammen kommune, og se om de velger andre retningslinjer. Det vil trolig være møte i formannskapet i løpet av uken. Vi kommer tilbake med mulig oppstartsdato så fort vi vet noe mer. Ta vare på hverandre ��

NM 2021 er offisielt avlyst

Mon, 18 Jan 2021 16:08:15 GMT

Forbundet vårt, NAIF Cheerleading & Performance cheer, opplyser om at cheer-NM 2021 nå offisielt er avlyst. Les mer på NAIF sine nettsider her :

Utsatt oppstart til uke 3

Sun, 03 Jan 2021 18:10:37 GMT

På kveldens pressekonferanse fra regjeringen, 3/1, ble det klart at alle organiserte fritidsaktiviteter, idrettsaktiviteter, kulturarrangementer og livssynssamlinger innendørs, anbefales utsatt til etter 19. januar . Dette gjelder også alle aktiviteter innendørs som samler barn og unge på tvers av klasser/ kohorter. Vi må dessverre utsette oppstart av trening frem til uke 3. Vi følger situasjonen nøye og vil legge ut mer informasjon om eventuell oppstart når vi får nye retningslinjer. Ta vare på hverandre, og hold avstand <3

Bestilling av klubbtøy

Thu, 03 Dec 2020 16:13:58 GMT

Nå er det muligheter for å bestille klubbtøy fra Skogholt på nettsiden vår. Se oversikten her: https://www.sirens.no/klubbtoy

Nye retningslinjer i Drammen

Thu, 19 Nov 2020 12:34:38 GMT

Drammen kommune har kommet med nye retningslinjer for ungdomsidretten. Det innføres forbud mot innendørs organiserte fritidsaktiviteter for ungdom mellom 13 og 19 år. Det vil derfor ikke være mulig å holde treninger for utøverne våre fra 13 år og eldre. Vi beklager at vi ikke kan gjennomføre treningene for denne gruppen, vi vet hvor viktig treningene er for dere utøvere.

Dette vil ikke påvirke våre barnelag. AngleDust, StarDust, SparklDust, samt utøvere på Sirens Dance som er under 13 år, vil derfor opprettholde sine treninger som normalt. Vi vil ha treninger til og med uke 50, og oppstart i 2021 vil være i uke 2.

Mens vi venter på å få starte fullt opp igjen, bruk gjerne tiden på å være i aktivitet og viktigst av alt; hold dere trygge og friske.

Husk våre smittevernregler:

1. Ved forkjølelse/sykdom må man holde seg hjemme

2. Har du vært i utlandet må du vente 10 dager før du kommer på trening

3. Alle utøvere blir møtt og registreres utenfor bygningen ved ankomst (foreldre vil ikke ha mulighet til å følge barn inn i treningslokalet)

4. Fyll vannflasken på forhånd

5. Vask hender og gjør unna toalettbesøk før ankomst

6. Trenerne vil gi alle utøvere håndsprit før de går inn i dansesalen

7. Bager, jakker og sko legges i garderoben

8. Unngå unødvendig toalettbruk

9. Treningene avsluttes 15. minutter tidligere slik at vi får alle trygt ut og inn av lokalet uten for mye trengsel. Treningslokalet og alle overflater vil bli vasket mellom hvert parti.

10. møt presis til timen, det vil ikke være mulig å vente i lokalene.

11. Hold avstand og unngå klemming

Ta vare, hold avstand!

Digitalt koronavettkurs

ling@familyng.org — Wed, 09 Sep 2020 12:53:10 GMT

Digitalt koronavettkurs

Vi oppfordrer alle utøvere på Dance, Junior Elite og Senior Elite om å gjennomføre Norges idrettsforbunds

e-kurs om koronavett.

Kurset omhandler hvilke retningslinjer for smittevern som gjelder i forbindelse med selve idrettsutøvelsen. Målgruppen for e-kurset er alle utøvere over 13 år og alle foreldre og foresatte som selv skal delta eller har barn som skal delta i trening, kamper og arrangement i regi av idretten. Kurset er særlig rettet mot utøvelse av kontaktidrett, men vil være nyttig for utøvere i alle idretter.

Har du Idrettens ID (Min idrett-bruker) fra før?

Idrettens ID brukes også for å logge på Min Idrett, KlubbAdmin og TurneringsAdmin

https://ekurs.nif.no/login/index.php

Har du glemt brukernavnet/passordet ditt?

Dersom du ikke husker ditt brukernavn eller passord bruk lenken under for å få det sendt til enten ditt registrerte mobilnummer eller til din registrerte e-post.

Du får oppgitt ditt brukernavn når du tilbakestiller eller endrer passord.

Når du har logget inn med Idrettens ID kan starte koronavettkurset ovenfor.

https://www.nif.buypass.no/nif-forgot-password/

Har du ikke Idrettens ID? Meld deg inn!

For å opprette Idrettens ID trenger du:

Fødselsnummer. Dette brukes for å sikre at opplysningene er korrekte. Hvorfor trenger vi fødselsnummer?

E-post

Mobilnummer

Unge utøvere (14 eller yngre) kan ikke registrere seg selv og må få hjelp av foresatte. Foresatte må først registrere seg selv før man legger til barn.

https://signup.nif.no/Register/Index?registerChild=False

Endringer i treningstider for StarDust og SparkleDust

ling@familyng.org — Wed, 09 Sep 2020 12:30:46 GMT

��Endring i treningstider på torsdager for StarDust og Sparkledust.��

For å få lengre trening og overholde smittevernreglene, har styret i Sirens bestemt å innføre torsdagstreninger annenhver uke for StarDust og Sparkledust. Fra og med denne uke vil StarDust trene oddetallsuker og Sparkledust trene partallsuker på torsdager.

Treningstiden vil da være 16.30-17.45.

Vi håper dette vil gi gode og innholdsrike treninger for alle��

Smittevernstiltak i forbindelse med oppstart og sesong 20/21

ling@familyng.org — Sun, 23 Aug 2020 08:31:20 GMT

Endelig er det tid for oppstart hos oss neste uke. Vi er opptatt av å skape trygge omgivelser for våre trenere og utøvere når vi starter opp høstsemesteret. Derfor ber vi alle følge retningslinjene vi har satt for å opprettholde et godt smittevern.

11 smittevernstiltak hos oss i Sirens:

Ved forkjølelse/sykdom må man holde seg hjemme.
Har du vært i utlandet må du vente i 10 dager før du kommer på trening.
Alle utøvere blir møtt og registreres utenfor bygningen ved ankomst (foreldre vil ikke ha mulighet til å følge barn inn i treningslokalet)
Fyll vannflasken på forhånd
Vask hender og gjør unna toalettbesøk før ankomst.
Trenerne vil gi alle utøvere håndsprit før de går inn i dansesalen.
Bager, jakker og sko legges i garderoben.
Unngå unødvendig toalettbruk.
Treningene avsluttes 15 minutter tidligere slik at vi får alle trygt ut og inn av lokalet uten for mye trengsel. Treningslokalet og alle overflater vil bli vasket mellom hvert parti.
Møt presis til timen, det vil ikke være mulig å vente i lokalene.
Hold avstand og unngå klemming

Vi gleder oss til å se dere! Ta vare, hold avstand!

Oppstart høst 2020

Mon, 03 Aug 2020 07:56:47 GMT

Uke 35 starter vi endelig opp igjen med treninger for alle lagene våre! �� Vi gleder oss masse og ønsker både nye og gamle utøvere velkommen til en etterlengtet ny sesong i cheer-verdenen! ��

JUNIOR ELITE: Det blir åpen trening for alle de som ønsker seg inn på Junior Elite i uke 35. I løpet av uken ser trenerne på danse- og elementferdigheter før blir det gitt beskjed om man har plass på Junior Elite eller Sirens Dance.

SENIOR ELITE: har åpen trening i uke 35.

SIRENS DANCE: (utøvere er fra 11 år og oppover) Utøvere i junior- og senioralder som ikke ønsker å danse på Elite-lagene kan møte rett på trening evt. melde interesse til post@sirens.no .

Har du spørsmål? Send en mail da vel, på post@sirens.no ! Legg gjerne igjen et telefonnummer om du vil vi skal ringe deg opp.

Se ellers info om lagene og mer her .

Årsmøte 27.05.2020!

Fri, 24 Apr 2020 10:44:43 GMT

Styret innkaller til digitalt årsmøte i Sirens Cheerdanceklubb. Innkallelse er sendt ut pr epost.

Årsmøtet avholdes onsdag 27.5.2020 kl. 18:00 på Microsoft Teams.

Se innkalling for mer informasjon. Se link i innkallingen for påmelding til møtet.

Årsmøtet utsatt

Sun, 22 Mar 2020 16:47:21 GMT

Styret har vedtatt at årsmøtet som skulle vært 30.3.2020 er utsatt. Vi kommer med ny innkalling når ny dato for årsmøtet er satt. NIF har utsatt fristen for avholdelse av årsmøte i 2020 til 15.6.

Styret

Studio stenger og alle treninger er avlyst

Thu, 12 Mar 2020 10:30:47 GMT

‼️VIKTIG INFO‼️

Som følge av den pågående koronasituasjonen og FHI anbefalinger har styret i Sirens besluttet å avlyse all trening med umiddelbar virkning. Vi stenger studioet og avlyser treninger frem til 30. mars. Vi beklager dette på det sterkeste, men slik situasjonen er nå ser vi dessverre ingen annen løsning. Vi håper å kunne ønske våre utøvere tilbake til trening mandag 30. mars.��

NM 2020 er avlyst

Wed, 11 Mar 2020 14:38:55 GMT

11.mars besluttet Norges Amerikanske Idretters Forbund (NAIF) å avlyse NM-arrangementet på bakgrunn av helsemyndighetenes nye anbefalinger. En veldig trist nyhet, men helt nødvendig og en riktig avgjørelse.

Les mer her: https://nmcheer.no/?fbclid=IwAR1LbrSXLZnNXCFEPb9hsRPt8eI5cn9WJ9Dg8u28K2XOFnR2O2Y5F4nJ4K0

Årsmøte 2020

Wed, 05 Feb 2020 13:46:42 GMT

Sirens Cheerdanceklubb avholder Årsmøte 30.mars kl. 18 på Idrettens Hus ved Marienlyst. Innkalling kommer på e-post til alle medlemmer.

Resultater i Winter Open

Sun, 26 Jan 2020 14:46:45 GMT

Vi hadde en herlig og fartsfylt cheerdag i Drammenshallen! Sjarmerende og flotte oppvisninger av AngelDust, StarDust og SparkleDust! �� Sirens Dance (jr) fikk en flott 6. plass, og Junior Elite og Senior Elite tok hjem sølv. ��

Tusen takk til utøvere, foreldrekontakter, trenere og arrangør! Som vanlig et fantastisk bra gjennomført arrangement av ECT Eagles!

Winter Open 2020

Wed, 22 Jan 2020 09:03:57 GMT

Den første konkurransen i 2020 nærmer seg! Her er mattetimene til alle lagene våre lørdag 25/1:

12:40 Sirens Sparkledust (Peewee)

12:43 Sirens Angeldust (Peewee)

12:49 Sirens Junior Elite

13:13 Sirens Dance (Jr)

13:46 Sirens Senior Elite

14:46 Sirens Stardust (Peewee)

Se streaming fra Drammenshallen her: https://www.youtube.com/channel/UCZLc4HP6x5QLhEfCllv-LuA

Oppdatert tidsplan ligger her: https://winteropen.no/2020/01/21/tidsplan-2/

Viktige datoer vårsemesteret 2020

Sat, 28 Dec 2019 12:59:01 GMT

Winter Open 2020  25. januar. Drammenshallen

NM 2020  21.–22. mars. Oslofjord Convention Center i Stokke

Årsmøte  Mars 2020

Trondheim Open  17.–19. april. Trondheim Spektrum   

Worlds - VM for klubblag  24.-26. april Orlando, Florida Senior Elite  

Summer Open  13. juni. Rykkinnhallen  

Sommeravslutning   14 juni. Ørenhallen  

EM 2020  3-5. juli. Verona, Italia

Elvefestivalen  22. august. Oppvisning

God jul!

Wed, 11 Dec 2019 12:45:31 GMT

Tusen takk til alle som har bidratt i semesteret som har gått; utøvere, trenere, foreldrekontakter og styre!

God jul og godt nyttår, sees i 2020!

Norwegian Open

Wed, 27 Nov 2019 09:48:38 GMT

Norwegian Open ble en knallbra start på konkurransesesongen! Peeweelagene våre sjarmerte med flotte rutiner på matta og konkurranselagene gjorde en formidabel innsats med disse plasseringene:

Sirens Senior Elite 1. plass, Senior Pom

Sirens Junior Elite 1. plass, Junior Pom

Sirens Dance 3. plass, Junior Pom

Gratulerer til alle og takk til foreldrekontakter, trenere, styret og supportere!!! Go Sirens!

Juleavslutning

Wed, 20 Nov 2019 15:12:11 GMT

Norwegian Open

Wed, 20 Nov 2019 15:09:35 GMT

Mattetider for lagene våre på lørdag:

13.30 Sirens Dance

13.37 Junior Elite

14.12 Senior Elite

14.26 Angeldust, Stardust og Sparkledust

Innkalling til ekstraordinært årsmøte i Sirens Cheerdanceklubb

Fri, 27 Sep 2019 10:51:28 GMT

Styret innkaller herved til ekstraordinært årsmøte i Sirens Cheerdanceklubb. Årsaken er valg av nytt styre.

Sted : Sirens’ studio, Nedre Strandgate 7, 3015 DRAMMEN

Dato : Mandag 14. oktober 2019

Tid : Klokken 18.00

Vedlegget for saksliste og innstilling til nytt styre er sendt ut pr epost.

Mvh

Styret

Sirens Cheerdanceklubb

Foreldremøter uke 41

Fri, 27 Sep 2019 10:29:10 GMT

Velkommen til foreldremøter! Møtene vil foregå mandag og tirsdag i uke 41:

AngelDust : tirsdag 8. oktober 2019, kl. 1700
StarDust : tirsdag 8. oktober 2019, kl. 1815
SparkleDust : mandag 7. oktober 2019, kl. 1630
Dance : tirsdag 8. oktober 2019, kl. 1930
Junior Elite : mandag 7. oktober 2019, kl. 1800

Det er forløpig ikke bestemt noe foreldremøte for Senior Elite.

Pom Workshop 28.–29. september

Wed, 04 Sep 2019 08:29:19 GMT

Sirens Cheerdanceklubb inviterer til Pom Workshop med amerikansk trener Stephanie Raciak!

Stephanie er UDA-instruktør som har reist USA på kryss og tvers, Storbritannia, Italia, Tyskland, Østerrike, Slovenia, Mexico, Japan og Skottland for å undervise og koreografere i pom. Stephanie har over 25 års danseerfaring. Hun er tidligere danser, kaptein og trener for Illinois Illini Performance Cheer Team. Hun har også koreografert for mange andre high school- og collegelag. Hun har vunnet både UDA Nationals Championchip og The Summit.

Workshopen er helgen 28. og 29. september. Den er delt inn i Senior og Junior nivå. Pris er kr 150,- pr klasse.

Påmelding skjer ved å fylle ut dette skjemaet: https://bit.ly/2jUqBT4

Påmeldingsfrist: 20. september

Betaling ved påmelding via Vipps til 11427 eller overfør beløpet til Sirens’ bankkontonummer 1503.25.20798. Merk innbetalingen med navn på dem det gjelder. ��

Meld deg på for en morsom og lærerik helg!

Ny sesong!

Wed, 14 Aug 2019 12:42:06 GMT

Sommerferien er snart over og og er straks klare for ny sesong �� Uke 34 er det treninger for vårsesongens lag før Elvefestivalen. I uke 35 er åpent for alle nye utøvere fra 6 år og oppover.

Vil du sikre en plass på høstens lag kan du melde deg inn i klubben vår allerede nå! Gjør det via linken: https://www.sirens.no/medlemsinfo

Uke 34: Trening til Elvefestivalen for vårsemesterets lag.

Uke 35: OPPSTART FOR ALLE LAG!
Uke 35: Junior Elite har åpne uttakstreninger. Senior Elite har åpne treninger med audition torsdag 29/8. Svar kommer i løpet av påfølgende helg for begge lag.

Se timeplanen her: www.sirens.no/timeplan-og-terminliste

Har du spørsmål, send oss gjerne en e-post på post@sirens.no ��

Velkommen til både kjente og nye utøvere! ��

(Foto tatt fra årets NM av Nina Holtan )

EM 2019

Tue, 02 Jul 2019 17:22:57 GMT

спасибо (utt: spasibo), eller TAKK! som man sier på norsk!

EM 2019 i St. Petersburg har vært et eventyr, og klubben er veldig stolt av begge lagene og trenerne våre. Flotte representanter for Sirens og Norge�� Junior Elite havnet på en 10. plass (sjette beste nasjon) og Senior Elite på 9. plass (femte beste nasjon).

Takk til foreldrene som var med på tur! Dere har hjulpet til, støttet og vært en super gjeng!

Kalinka Tours fikset reise, opphold, transport og sightseeing for oss. Tusen takk for veldig god hjelp og god service!

Tusen takk til EM-sponsorene våre; ARBO Entreprenør, AD Arkitekter, Skogholt, Lyngsø Rainwear, Eiendomsmegler Dahl, TESS, Mjøndalen Apotek og Makeup Mekka��

God sommer og velkommen til et nytt danseår i august!

��

Morsom og lærerik Kick-off Camp 17.–18. august!

Fri, 21 Jun 2019 09:23:29 GMT

Kick-off Camp for Performance cheer 2019, Pom og HipHop 17.-18.august, åpent for alle! Sjekk invitasjonen for detaljer!

Meld deg på før 1.juli og du sparer 100 kroner!

Påmelding her:

https://www.deltager.no/participant/arrangement.aspx?id=280339&hash=A0933F45357BC430DE648E0A0596...

Velkommen til generalprøve før EM!

Fri, 21 Jun 2019 09:15:43 GMT

Velkommen til generalprøve før EM for Junior og Senior Elite i Øren flerbrukshall! Gratis inngang!

Timeplan og trenere 2019/20

Wed, 12 Jun 2019 17:26:50 GMT

Se Timeplan for treningstider for sesongen som kommer. I uke 34 er det treninger for alle de gamle lagene mot oppvisninger på Elvefestivalen lørdag 24. august. Hold av dagen! Oppstart for alle nye lag er uke 35.

Vi har også lagt ut trenerstaben vår for neste sesong. Her er det både kjente fjes og noen nye, og alle som en setter vi stooor pris på.

Sommeravslutning

Mon, 03 Jun 2019 00:00:00 GMT

Takk for en superkoselig sommeravslutning! �� Takk til utøvere, trenere, foreldrekontakter og styret for innsatsen i hele år�� Sees i uke 34 med treninger mot Elvefestivalen med ditt gamle lag. I uke 35 er det de nye lagene som har oppstart. Mer info kommer!

Elitelagene fortsetter nå oppkjøringen mot EM i slutten av juni, mens til resten: Riktig god sommer!☀️��

Velkommen til sommeravslutning!

Tue, 21 May 2019 00:00:00 GMT

Workshop for Pom & HipHop

Wed, 17 Apr 2019 00:00:00 GMT

Workshophelg hos Unbound Studio (tidligere Akropolis Dance Crew) 11. og 12. mai!

Pedagoger med høyt internasjonalt nivå vil holde workshops i pom og hip hop. Pedagogen i Pom er fra Ladies fra Slovenia.

Pris er 200 kr for en stk 90-minutters klasse og 400 kr for to stk 90-minutters klasser. For dansere som ønsker å delta på flere enn 2 klasser vil prisen være 500 kr.

Påmelding åpner og informasjon om pedagoger slippes 13. april.

Påmeldingen gjøres på www.unboundstudio.no individuelt per deltaker.

Resultater NM 2019

Sun, 24 Mar 2019 00:00:00 GMT

Junior Elite og Senior Elite kvalifiserte seg til EM i St. Petersburg!

Vi oppnådde disse plasseringene etter dag 2:

2. plass Jr Pom, Sirens Junior Elite

4. plass Jr Pom, Sirens Dance

1. plass Sr Pom, Sirens Senior Elite

3. plass Sr Hip hop, Sirens Revolution

NM-videoer

Wed, 20 Mar 2019 00:00:00 GMT

Se videoer tatt under NM på YouTube.

https://www.youtube.com/watch?v=XZCpMV6_MOo&list=PLb7sxMpJl5WFVNA0LmIr9QC5Vdy0ULewL

NM 2019 23.-24. mars

Wed, 13 Mar 2019 00:00:00 GMT

Mattetider lørdag

13:13 Sirens Junior Elite

13:37 Sirens Dance

14:51 Sirens Senior Elite

15:47 Sirens Angeldust (Peewee)

16:03 Sirens Sparkledust (Peewee)

16:11 Sirens Stardust (Peewee)

18:24 Sirens Revolution (Hip hop)

På søndag konkurrerer lagene i stigende rekkefølge etter lørdagens resultater.

Se mer info på cheernm.no

______

Tilskuere kan forhåndskjøpe billetter via Vipps. Klikk deg inn på «Kjøp og betal» + koden 512025.

_______

Følg konkurransen her: https://sumo.tv2.no/sport/cheerleading

I tillegg vil deler av konkurransen på søndag vises på TV2 Sport 2 kl.19.00-22.00.

Generalprøve før NM 2019

Thu, 28 Feb 2019 00:00:00 GMT

Generalprøve før NM 2019 avholdes for venner og familie i Ørenhallen søndag 17. mars kl. 17.

Velkommen!

Foreldremøter 2018

website@sitemodify.com (Website Editor) — Sun, 02 Sep 2018 00:00:00 GMT

Foreldremøter vil bli holdt i treningstiden i uke 38 for hvert enkelt lag. Se facebookgruppene!

Oppstart høst 2018

Tue, 10 Jul 2018 00:00:00 GMT

ALLE LAG

Uke 34 Treninger før Elvefestivalen: lag fra vårsemesteret

Uke 35 Oppstart alle nye lag / Ta med en venn!

Summer Open 2018

Thu, 24 May 2018 00:00:00 GMT

Rykkinnhallen lørdag 9. juni

Oppdaterte tider fra 29/5:

17:18 Sirens AngelDust, Pom

17:26 Sirens Jr. Elite, Pom

17:36 Sirens Jr. Dance, Pom

17:41 Sirens Sr. Elite, Pom

17:46 Sirens Stardust og Sirens Sparkledust, Pom

17:51 Sirens Akropolis Dance Crew Blast, Jr Hip Hop

18:01 Sirens Sr. Elite Revolution, Sr Hip Hop

18:06 Sirens Akropolis Dance Crew Peewee, Hip Hop

18:45 Premieutdeling

Junior og Senior Elite: Hold av uke 40!

Wed, 25 Apr 2018 00:00:00 GMT

I uke 40 kommer amerikanske Stefani til Sirens for å trene elitelagene og ha trenerkurs.

Nærmere info kommer på fb-gruppene!

NM-helg 2018

Sun, 25 Mar 2018 00:00:00 GMT

En fantastisk NM-helg er over og lagene våre presterte utrolig i pcc!��

Førsteplass til 4 lag!!: Junior Elite (Pom), Groundbreakers (Jr Hip Hop), Senior Elite (Pom) og Kick (Sr Hip Hop).

I tillegg en ble det 5.plass til Akropolis Blast (jr Hip hop), 4.plass Junior Dance (Pom) og 3.plass Sirens Senior Revolutions (Hip Hop).

Go Sirens!

Ekstratreninger før NM 2018

Wed, 24 Jan 2018 00:00:00 GMT

Oppsett av ekstratreninger i Ørenhallen før NM:

Søndag 18/2 17-19 Sr Elite

Søndag 25/2 17-19 Sr Elite

Lørdag 3/3: 14-16 Junior Dance

Lørdag 3/3: 16-17 Angedust + SparkleDust

Lørdag 3/3: 17-18 StarDust

Lørdag 3/3: 17-19 Jr Elite

Søndag 4/3: 16-17.30 Jr Elite

Søndag 4/3: 17.00-19 Sr Elite + Jr Dance

Lørdag 10/3: 14-16 Sr Elite

Lørdag 10/3: 16-18 Jr Dance + Jr Elite

Lørdag 10/3: 18-19 (ledig)

Søndag 11/3: 16-18 SparkleDust + Jr Dance

Søndag 11/3: 16-17 StarDust

Søndag 11/3: 17-18 Angeldust

Søndag 11/3: 18-19 Generalprøve før NM (alle lag)

Juleavslutning

Tue, 28 Nov 2017 00:00:00 GMT

Sirens Cheerdance Klubb har gleden av å invitere alle utøvere med familie og venner til juleavslutning i gymsalen på Høvik skole i Lier (Jensvollveien 42)

søndag 11. desember kl. 16.00

Utøverne vil få beskjed fra sine respektive trenere om tidspunkt for oppmøte og info om klær/drakter. Utøverne vil trene i forkant av oppvisningen.

Happy Cheerbows kommer og har med seg sløyfer og t-skjorter til de som har bestilt. Det vil også bli mulig å bestille/kjøpe bla. sorte tights og shorts Sirens glitter-logo på. Betaling med kort.

Voksne kr.: 100.-

Betaling med kontanter og Vipps (vi tar ikke kort)

Barn og ungdom: Gratis

Akropolis kommer også med sine to Hip hop-lag.

Det vil bli servert gratis kaker, kaffe og saft, og det blir salg av lodd i pausen.

For at alle skal få en hyggelig stund får hvert lag en oppgave. Hver utøver tar med seg følgende:

Senior Elite: 1 kanne kaffe + 1 premie (50-75 kr)

Junior Elite: 1 kake + 1 premie (50-75 kr)

Junior Dance: 1,5 liter ferdigblandet saft + kake

StarDust: 1 kanne kaffe + boller/gjærbakst

AngelDust: 1,5 liter ferdigblandet saft + 1 fat med frukt

Ta med kaker som er ferdig oppskåret og ikke må spises med skje!

VELKOMMEN!

Viktige datoer

Tue, 14 Nov 2017 00:00:00 GMT

Søn 11/12 Juleavslutning

Lør 28/1 WinterOpen, Drammenshallen

24.-26. mars NM, Oslofjord Convention Center i Stokke

Lør 10/6 Summer Open, Rykkinnhallen

Søn 11/6 Sommeravslutning

24.-25./6 EM, Praha, Tsjekkia

TEMAKVELD 30. nov 2017

Wed, 25 Oct 2017 00:00:00 GMT

Ren idrett Antidoping Norge

Sunn Idrett

onsdag 30. november kl. 17–20

Danvik kurs- og Konferansesenter

Velkommen til temakveld med Sirens Cheerdanceklubb onsdag 30. november! Det er obligatorisk for utøvere på Elite-lagene og trenere å delta, og oppfordrer alle juniorer å komme. Vi ønsker også at samtlige foreldre på alle våre lag er med på denne viktige temakvelden.

Sted: Danvik Kurs- og konferansesenter, Fagerlibakken 1, Drammen

16.30 Dørene åpner

17.00–18.10 Ren Idrett ved Stine Fjerdumsmoen fra Antidoping Norge

18.30–20.00 Sunn Idrett med Therese Ellingsdalen

Dørene åpner kl 16.30. Det vil stå fremme litt lett mat, drikke og frukt man kan forsyne seg av både før og etter første økt.

Se link til påmelding på facebookgruppene eller pr e-post.

Norwegian Open 2017

Wed, 11 Oct 2017 00:00:00 GMT

Endelig er konkurransesesongen i gang igjen! Alle lagene våre danser lørdag 11/11 under årets første konkurranse, så tropp opp og hei i vei.��

Oppdaterte tider:

14.23 Sirens Senior Elite

14.35 Sirens Junior Elite

14.41 Sirens Junior Dance

14.53 Sirens Akropolis Dance Crew Junior

15.05 Sirens Sparkledust

15.05 Stardust

15.05 Angeldust

19.15 Premieutdeling

Små endringer kan komme.

Sted:

X Meeting Point, Hellerudsletta

(tidligere Exporama)

Kragerudveien 50, 2013 Skjetten

Voksne 200,-

Barn under 16 år 50,-

Barn under 5 år gratis

Vi gleder oss!

Go Sirens!

Oppstart for alle lag uke 35

Wed, 19 Jul 2017 00:00:00 GMT

Nå er vi snart i gang igjen etter en god sommerferie :) Oppstart for alle nye lag starter i uke 35 (fra 28. august).

Lagene fra vårsemesteret møter til egne tider i uke 34 for trening mot oppvisninger på Elvefestivalen lørdag 26. august.

Audition for elitelagene er 21. og 22. august.

Se treningstider på nettsiden vår: http://www.sirens.no/timeplan.html

SIRENS ANGELDUST

6-9 år (2008-2011)

Mandag 17.00-18.00

SIRENS STARDUST

9-10 år (2007-2008)

Mandag 18.00-19.30

Fredag 16.30-17.30 Teknikk

SIRENS SPARKLEDUST

11-12 år (2006-2007)

Onsdag 18.00-19.30

Fredag 16.30-17.30 Teknikk

SIRENS JUNIOR DANCE

11-16 år (2002-2006)

Tirsdag 16.30-18.00

Onsdag 16.30-18.00 Teknikk

SIRENS JUNIOR ELITE

Lukket parti 12-16 år (2002-2005)

Tirsdag 18.00-19.30 Teknikk

Onsdag 19.30-21.00 Styrke/kondisjon

Torsdag 18.00-19.30

Fredag 18.00-19.30

SIRENS SENIOR DANCE

15 år –> (Født 2002 eller tidligere)

Torsdag 16.30-18.00

SIRENS SENIOR ELITE

Lukket parti 15 år –> (Født 2002 eller tidligere)

Mandag 19.30-21.30

Tirsdag 19.30-21.00 Teknikk

Onsdag 19.30-21.00 Styrke/kondisjon

Torsdag 19.30-21.30

Ekstratreninger mot NM

Thu, 19 Jan 2017 00:00:00 GMT

Generalprøve søn 19. mars kl 1700

AngelDust

Søndag 12. mars kl 1530-1630

Søndag 19. mars kl 1530-1630 Generalprøve kl 1700

StarDust

Lørdag 11. mars kl 1300-1430

Søndag 12. mars kl 1330-1500

Søndag 19. mars kl 1430-1530 Generalprøve kl 1700

SparkleDust

Lørdag 11. mars kl 1430-1600

Søndag 12. mars kl 1500-1630

Søndag 19. mars kl 1530-1600 Generalprøve kl 1700

Jr Dance

Lørdag 11. mars kl 1100-1300

Lørdag 18. mars kl 1300-1500

Søndag 19. mars kl 1400-1530 Generalprøve kl 1700

Jr Elite

Trening i Vinterferieuka 1.-4. mars

Lørdag 11. mars kl 1100-1300

Søndag 12. mars kl 1100-1300

Lørdag 18. mars kl 1500-1700

Søndag 19. mars Generalprøve kl 1700

Sr Elite

Trening i Vinterferieuka 1-4. mars

Søndag 12. mars kl 1700-1900

Lørdag 18. mars kl 1100-1300

Søndag 19. mars Generalprøve kl 1700

Treningstider vår 2017

Mandag

1700-1800 AngelDust

1800-1930 StarDust

1930-2130 Sr Elite

Tirsdag

1630-1800 Jr Dance

1800-1900 Teknikk Jr Elite (oppvarming fra kl 1730)

1900-2000 Teknikk Sr Elite (oppvarming fra 1830)

Onsdag

1630-1800 Jr Dance

1800-1930 SparkleDust

1930-2100 Elite Styrke

Torsdag

1700-1900 Jr Elite

1930-2130 Sr Elite

Fredag

1630-1730 StarDust + SparkeDust Teknikk

1730-1930 Jr Elite

Treningstider vår 2017

Thu, 29 Dec 2016 00:00:00 GMT

Mandag

1700-1800 AngelDust

1800-1930 StarDust

1930-2130 Sr Elite

Tirsdag

1630-1800 Jr Dance

1800-1900 Teknikk Jr Elite (oppvarming fra kl 1730)

1900-2000 Teknikk Sr Elite (oppvarming fra 1830)

Onsdag

1630-1800 Jr Dance

1800-1930 SparkleDust

1930-2100 Elite Styrke

Torsdag

1700-1900 Jr Elite

1930-2130 Sr Elite

Fredag

1630-1730 StarDust + SparkeDust Teknikk

1730-1930 Jr Elite

Sirens Cheerdanceklubb nyheter

Resultater World Cheerleading Championships 2026, Orlando

World Cheerleading Championships 2026, Orlando

Spring Open

Youth Pre Camp – Uke 32 (5.–7. august)

Kickstart høsten med energi, danseglede og nye utfordringer!

Peewee Summer Camp – Uke 33 (10.–14. august)

Gi barnet ditt en aktiv, sosial og supergøy avslutning på sommerferien!

Høydepunktet?

UKCA National cheer and dance championship

Saksdokumenter årsmøte

Vedlagt er saksdokumenter til klubbens årsmøte26. mars 2026 kl. 18.00.

Årsmøtet holdes i studio.

Styret

Last ned saksdokumentene

Winter Open 2026

Sirens tok fire gull i WinterOpen og kvalifiserte to av lagene til EM i Praha i juli 2026!

Konkurransetid for lagene våre:

Resultater Norwegian Open

Etter et velarrangert Norwegian Open 2025 av NRC Tigers ble årets første konkurranse en god opplevelse for både utøvere og publikum! Takk til arrangør, trenere, støttepersoner og de de fantastiske utøverne våre!

Resultater:

Mattetider Norwegian Open

Søndag 23. november er det endelig klart for årets første konkurranse. Sirens stiller med 8 lag og vi er superklare for å vise alle hva vi har jobbet med i høst. Kom til Nova Spektrum i Lillestrøm og se oss danse. Go Sirens!

Ekstraordinær generalforsamling

Elvebyen Sportsdanseklubb skal innlemmes i Sirens. Vi kaller derfor inn til ekstraordinær generalforsamling onsdag 3. desember kl. 18.30. Møtet holdes i studio.

﻿

Styret i Sirens og styret i Elvebyen Sportsdanseklubb

Team Norway Supporterutstyr

Vi tilbyr supporter-utstyr for Team Norway

Oppstart Sirens Superstars

Endelig starter vi opp Sirens Superstars, et nytt cheerdancelag for utøvere med funksjonsnedsettelser. Nytt gratis-tilbud!

Uttak til landslag Senior Pom

NAIF og Sirens Cheerdance inviterer til uttak for utviklingslandslag i Senior Performance Cheer Pom. Laget skal representere Norge under VM i Orlando i april 2026.

Lyst å prøve cheerdance?

Velkommen til ny sesong – vi har ledige plasser

På disse lagene har vi ledige plasser:

Workshop 13. september

To av verdens beste pomdansere kommer til Norge og holder Pom Workshop!

Oppstart høst 25/25

Vi nærmer oss oppstart av høstsesongen, og klubben går inn i sesongen 2025/2026 med hele 17 lag.

Superstars 3. september.

Youth-, junior- og seniorlag har oppstart fra 18. august.

Peewee og Golddust har oppstart fra 25. august.

Vi gleder oss til en ny og spennende sesong med Sirens-familien!

EM i Slovenia 25

EM i Slovenia endte med to fantastiske fjerdeplasser for de to Sirens-lagene våre som deltok; Sirens Dance Team og Sirens Iconic!

Sesongen 25/26 i Sirens

For sesongen 25/26 vil klubben ha 16 lag. Her er oversikten over lag og treningstider.

Norwegian Cheer Summit

Sirens Superstars – for utøvere med funksjonsnedsettelser

Sirens Superstars – nytt lag for utøvere med funksjonsnedsettelser ​

Info om uttak til SIRENS DANCE TEAM 25/26

Uttakstrening til seniorlaget vil gjennomføres:

HVA TESTES PÅ UTTAKET?

Info om uttak og sesongen 25/26 JUNIOR

For sesongen 25/26 vil klubben ha to juniorlag, hvorav ett er elitelag. Det vil bli gjennomført uttakstrening til Iconic torsdag 5. juni i studio kl. 19.00–21.00 . Alle utøvere som er født mellom 2007 og 2011 inviteres til uttakstrening.

Informasjon om uttak og sesongen 25/26 YOUTH

Sirens Peewee Summer Camp og Youth Pre Camp 25

Youth Pre Camp

Peewee Summer Camp

Team Norway Junior Pom 2025

Cheer NM 2025 Resultater

Cheer NM 2025

Praktisk info om NM

Registrer deg for sesongen 25/26

Vi har fulle lag resten av våren

– registrer deg for neste sesong 25/26

Nordic Cheerleading Championship 25

Workshop med Stephanie Raciak og Amanda Gaines!

Velkommen!!�� Dette blir årets råeste workshop!

﻿ Pom-legendene Stephanie Raciak og Amanda Gaines har workshop for alle over 12 år fra alle klubber!! Håper vi ses, dette vil du ikke gå glipp av����

WinterOpen 2025

Norwegian Open Resultater

Mattetider alle Sirenslag:

PRAKTISK INFO:

Juleavslutning 2024

Junior landslag 25

Sirens Peewee Summer Camp og Youth Pre Camp

Tidenes EM for Sirens!

EM 2024

Sirens Superstars – nytt lag for utøvere med funksjonsnedsettelser

Pom-legendene Stephanie Raciak og Amanda Gaines har workshop for alle over 12 år fra alle klubber!! Håper vi ses, dette vil du ikke gå glipp av��

Informasjon om uttak
til elitelag hos Sirens
sesongen 2024/25