Uttak til Elitelag 2026/2027

Denne høsten inviterer Sirens Cheerdance til åpne treninger for alle som ønsker å prøve seg på et av våre elitelag, i sesongen 2026/2027.


Vi ønsker at uttaket skal oppleves så rettferdig som mulig. Derfor gjennomfører vi åpne treninger over to uker, slik at alle får flere muligheter til å vise seg frem og prestere over tid – ikke bare på én enkelt uttaksdag.


Hos Sirens er vi opptatt av at alle utøvere skal føle seg sett, oppleve mestring og få muligheten til å utvikle seg, uansett hvilket lag de går på. Elitelagene passer for noen, mens breddelagene passer best for andre – og begge deler er like viktige for klubben. Målet vårt er at alle skal finne et lag hvor de trives, blir utfordret og får utviklet seg i sitt eget tempo.


Påmelding

Alle som ønsker plass på et lag i Sirens Cheerdance kommende sesong må fylle ut påmeldingsskjemaet.


Påmeldingsskjema:

https://forms.gle/oVAdLFEeZ1LaPq1QA


Påmeldingsfrist:

14. august kl 18:00

Uttakstreningen er i uke 34 (17.–20. august) og uke 35 (24.–27. august)

Treningstider uke 34 og 35

Youth Attack (født 2012–2014)

  • Mandag kl. 16:30–18:00 (17. og 24. august)
  • Onsdag kl. 16:30–18:00 (19. og 26. august)
  • Torsdag kl. 18:00–20:00 (20. og 27. august)


Junior Iconic (født 2008–2012)

  • Mandag kl. 20:00–21:30 (17. og 24. august)
  • Tirsdag  kl. 19:30–21:00 (18. og 25. august)
  • onsdag  kl. 18:00–20:00 (19. og 26. august)


Senior Dance Team (født 2011 og eldre)

  • Mandag kl. 18:00–20:00 (17. og 24. august)
  • Onsdag kl. 20:00–22:00  (19. og 26. august)


Hva skjer på treningene?

Treningene gjennomføres som vanlige elitetreninger og vil bestå av:

  • Oppvarming
  • Danseteknikk
  • Tekniske elementer
  • Koreografi

Etter de åpne treningene vil trenerteamet ta ut lagene.


NB! Vi håper selvfølgelig at du har mulighet til å delta på alle de åpne treningene, da dette gir både deg og trenerne det beste grunnlaget for uttaket. Samtidig har vi forståelse for at ikke alle kan delta på samtlige treninger. Er du forhindret fra å være med én eller flere ganger skriv det på kommentar i påmeldingsskjema.


Hva vurderes på uttaket?

Uttaket baseres på en helhetsvurdering gjennom de åpne treningene. Vi ser blant annet på:

  • Teknisk nivå og utviklingspotensial
  • Innsats og arbeidsmoral
  • Holdning og treningsvilje
  • Samarbeidsevne og det å være en god lagkamerat

Vi ser etter utøvere som både ønsker å utvikle seg selv og som bidrar positivt til laget og miljøet rundt seg.


Hvem gjelder dette for?

De åpne treningene er kun for utøvere som ønsker plass på et elitelag.

Ønsker du å gå på et breddelag, skal du ikke delta på disse treningene.

Alle som ønsker plass på et lag i Sirens Cheerdance kommende sesong – både elite- og breddelag – må fylle ut påmeldingsskjemaet innen fristen.


Å være en del av et elitelag

Å være en del av et elitelag er både spennende og veldig givende, men det innebærer også et stort ansvar og en høy grad av forpliktelse.


Vi forventer at utøvere på elitelag:

  • møter presis og godt forberedt til alle treninger
  • prioriterer lagets treninger gjennom hele sesongen
  • trener på egen hånd mellom fellestreningene
  • jobber aktivt med teknikk, styrke og fysisk utvikling
  • bidrar til et godt lagmiljø
  • viser positiv holdning, ansvar og treningsvilje


For å kunne utvikle laget best mulig er det også viktig at man har anledning til å prioritere aktivitetene som følger med et elitelag.


Det kan bli treninger i høstferien og vinterferien, og disse periodene må derfor holdes tilgjengelige.


I tillegg er det helgetreninger og samlinger før konkurranser. Særlig etter jul må helgene holdes av, da dette er perioden hvor vi legger det siste grunnlaget før konkurranser. Vi legger ut en sesongoversikt i løpet av september. Om en ikke kan delta på treninger, gi trenere beskjed så fort som mulig. Et elitelag krever derfor en langsiktig satsing, både når det gjelder tid, innsats og prioriteringer gjennom hele sesongen.


Praktisk informasjon

  • Alle de åpne treningene gjennomføres i Sirens Cheerdance sine lokaler, Nedre Storgate 31, Drammen.
  • Møt opp ferdig skiftet og klar til trening i god tid før treningsstart.
  • Husk drikkeflaske og treningstøy.


Vi gleder oss til å møte både nye og kjente utøvere, og ønsker alle lykke til på de åpne treningene!


Har du spørsmål om uttaket? Send dem til post@sirens.no.

For å sikre at alle får lik informasjon, besvarer vi kun henvendelser sendt til e-post. Spørsmål sendt via Messenger, Spond, SMS eller andre kanaler vil ikke bli besvart.


Vi håper du finner det laget som passer best for deg – og ser frem til en ny sesong fylt med utvikling, samhold og danseglede i Sirens Cheerdance.