Nyheter
Endelig starter vi opp Sirens Superstars, et nytt cheerdancelag for utøvere med funksjonsnedsettelser. Nytt gratis-tilbud! Første trening er onsdag 3. september kl. 19.30–20.30 . Vi trener i vårt dansestudio i Nedre Storgate 31 i Drammen, studioet ligger i 3. etasje. Vi har stort fokus på mestring, glede og fellesskap, og målet er å skape en trygg arena der alle kan utvikle seg i sitt eget tempo. Sporten kombinerer dans, koordinasjon og samarbeid – samtidig som den gir en enorm glede og mestringsfølelse. Dette er en unik sjanse til å oppleve idrettsglede på en ny og spennende måte. Trenerne til Superstars er Jon Anders Sundve , Pernille Lund og Nellie Ohrberg-Rolfsrud .
NAIF og Sirens Cheerdance inviterer til uttak for utviklingslandslag i Senior Performance Cheer Pom. Laget skal representere Norge under VM i Orlando i april 2026. Uttaket skjer lørdag 6. september i Hokksundhallen, og er åpent for utøvere født i 2010 eller tidligere. Påmeldingsfrist er 2. september , og det er også mulig å sende inn video dersom man ikke kan møte fysisk. Les alt om uttak, kriterier og datoer i den fullstendige invitasjonen her: UTTAK TIL SENIOR LANDSLAG I POM 2025/2026 Har du spørsmål? Ta direkte kontakt med post@sirens.no .
Velkommen til ny sesong – vi har ledige plasser Har du lyst til å prøve cheerdance? Nå starter vi ny sesong og har ledige plasser for utøvere i alderen 4–14 år. Sirens er den lille klubben med det store blå hjertet som holder til midt i Drammen sentrum. Vi har over 300 dansere som hver uke fyller vårt dansestudio med danseglede, samhold, trening og utvikling. Og nå har vi plass til deg! Vi har to uker gratis prøvetrening, så kom gjerne innom og se om dette er noe for deg. På disse lagene har vi ledige plasser: I vårt studio i Drammen sentrum: 💙Sirens AngleDust (4–5 år) Treningstid: onsdager 17.30-18.15. Trener: Jon Anders Sundve 💙SparkleSky (9–10 år) Treningstid: fredager 16.30 -18.00. Trenere: Isabella Veltze og Emine Tangerud Hayirci 💙SONIC (utøvere født 2011–2013) Treningstider: mandager 18.00 - 19.30 og tirsdager 18.00 - 19.00. Trenere: Nora Helling og Nellie Ohrberg-Rolfsrud 💙STORM (utøvere født 2011–2013) Treningstider: tirsdager 16.30 -18.00 og fredager 18.00 - 19.00. Trenere: Frida Lien og Oda Valø _______________________________ På Høvik skole i Lier: 💙MoonDust (1–2 klasse) Treningstid: fredager 17.00 - 18.00. Trenere: Ella B. Gabrielsen og Sofie Vorren 💙SunDust (3–5 klasse) Treningstid: fredager 18.00 - 19.00. Trenere: Ella B. Gabrielsen og Sofie Vorren. Påmelding her Velkommen til prøvetimer i uke 35 og 36, du kan enten møte opp direkte på treningstid eller sende oss en epost på post@sirens.no for å høre hvilket lag som passer for deg. Håper vi sees!💙 Ønsker du mer informasjon om lagene, klikk her.
To av verdens beste pomdansere kommer til Norge og holder Pom Workshop! Chloe og Taryn danser for Minnesota Dance Team – regjerende verdensmestere og vinnere av College Nationals 2023, 2024 og 2025. Dette er en sjelden mulighet til å lære fra eliten innen dans – direkte fra USA. Forbered deg på en intens og inspirerende workshop med piruetter, hopp, akrobatikk og presisjon på toppnivå. Åpent nivå – alder 2013 og eldre Tid: 13. September 13:30 - 15:30 Sted: Fjellhallen, Drammen Pris: 350 kr Bindende påmelding! Begrenset med plasser, så meld deg på nå og bli inspirert av det beste verden har å by på. Meld deg på her!
Vi nærmer oss oppstart av høstsesongen, og klubben går inn i sesongen 2025/2026 med hele 17 lag. Superstars 3. september. Youth-, junior- og seniorlag har oppstart fra 18. august. Peewee og Golddust har oppstart fra 25. august. Vi gleder oss til en ny og spennende sesong med Sirens-familien! Les mer om lagene. Se timeplanen. Terminliste med kommende arrangementer og konkurranser. 💙
EM i Slovenia endte med to fantastiske fjerdeplasser for de to Sirens-lagene våre som deltok; Sirens Dance Team og Sirens Iconic! Etter eventyrlige dager i Slovenia tar vi med oss masse læring, minner for livet og strålende resultater. Det lille klubben vår er helt i toppen i Europa, og vi er hårfint nære pallen. I Senior Pom-kategorien var det 18 konkurrerende lag og i Junior Pom var det 15 konkurrenter, desidert de to største kategoriene i konkurransen. Begge lagene våre danset både semifinale og finale. Nå lukter vi medaljer, er inspirerte og motiverte til å ta skritt nærmere toppen neste sesong. Takk for et fantatisk EM, vi sees til høsten!
For sesongen 25/26 vil klubben ha 16 lag. Her er oversikten over lag og treningstider. _____________ Lag som trener i Sirens studio (Nedre strandgate 31): Sirens AngleDust (4–5 år) Trener: Jon Anders Sundve Treningstid: onsdager 17.30-18.15 Påmelding her StarDust (6–8 år) (partiet er fullt) Trener: Hermine Bjerk og Selma Natvig Treningstid: torsdager 16.30-17.30 SparkleDust (9–10 år) (partiet er fullt) Trener: Thelma Brattegård Treningstid: mandager 16.30-18.00 og torsdager 17.30-18.30 SparkleLight (9–10 år) (partiet er fullt) Trenere: Eli Johanne Paulsen og Ella Hamedani Treningstid: torsdager 17.30-18.30 og fredager 16.30 -18.00 SparkleSky (9–10 år) (LEDIGE PLASSER) Trenere: Isabella Veltze og Emine Tangerud Hayirci Treningstid: fredager 16.30 -18.00 Påmelding her ATTACK (utøvere født 2011–2013) (lukket konkurranseparti) Trenere: Live Skogholt og Celine Lund, teknikktrener Jon Anders Sundve Treningstider: mandager 16.30 - 18.00, onsdager 16.30 - 18.00 og torsdager 18.00 - 20.00. REBELS (utøvere født 2011–2013) (partiet er fullt) Trenere: Linnea Kortvedt Olsen og Sofie Kompen, teknikktrener Jon Anders Sundve Treningstider: tirsdager 16.30 - 18.00, tirsdager 18.30 - 19.30 og torsdager 19.30 - 21.30 ILLUSION (utøvere født 2011–2013) (partiet er fullt) Trenere: Maren Stokke og Alma Kunic Åse, teknikktrener Jon Anders Sundve Treningstider: tirsdager 19.00 - 20.30, onsdager 16.30 - 17.30 og torsdager 16.30 - 18.00. SONIC (utøvere født 2011–2013) Trenere: Nora Helling og Nellie Ohrberg-Rolfsrud Treningstider: mandager 18.00 - 19.30 og tirsdager 18.00 - 19.00 STORM (utøvere født 2011–2013) (LEDIGE PLASSER) Trenere: Frida Lien og Oda Valø Treningstider: tirsdager 16.30 -18.00 og fredager 18.00 - 19.00 Påmelding her Junior elite – Iconic (utøvere født 2007–2011) (lukket konkurranseparti) Trenere: Martine Mosebækk Larsen og Julianne Svinø, teknikktrener Jon Anders Sundve Treningstider: mandag 20.00-21.30, tirsdag 19.30-21.00 og onsdag 18.00 - 20.00. Junior rekrutt - Dynamic (utøvere født 2007–2011) (partiet er fullt) Trenere: Hermine Bjerk, teknikktrener Jon Anders Sundve Treningstider: mandag 19.30 -21.30, tirsdag 18.00 - 19.30 og torsdag 20.00 - 21.30. Senior elite – Dance Team (utøvere født 2010 og eldre) (lukket konkurranseparti) Trener: Jon Anders Sundve Treningstider: mandager 18.00-20.00, onsdager 20.00 - 22.00 + egentrening og helger Golddust (foreldrelag) (partiet er fullt) Trener: Jon Anders Sundve Treningstider: tirsdager 21.00 - 22.00 Superstars (parti for utøvere med funksjonsnedsettelser) (LEDIGE PLASSER) Trener: Jon Anders Sundve Treningstider: onsdager 19.30 - 20.30 Påmelding her ___________________ Lag som trener på Høvik skole, Lier: MoonDust (1–2 klasse) (LEDIGE PLASSER) Trenere: Ella B. Gabrielsen og Sofie Vorren Treningstid: fredager 17.00 - 18.00 Påmelding her SunDust (3–5 klasse) (LEDIGE PLASSER) Trenere: Ella B. Gabrielsen og Sofie Vorren Treningstid: fredager 18.00 - 19.00 Påmelding her 💙
Siste konkurranse for sesongen i Norge! Vi stilte med alle lagene våre på matta på Norwegian Cheer Summit under helgen 31. mai og 1. juni 🇳🇴 Alle Peewee-lagene våre skinte på matta på Oslofjord Convention Center i helga. I tillegg fikk konkurranselagene våre disse plasseringene: 1.plass Sirens Dance Team , Senior Pom 1.plass Sirens Iconic , Junior Pom 3.plass Sirens Dynamic , Junior Pom 1.plass Sirens Attack , Youth Pom 3.plass Sirens Rebels , Youth Pom 5.plass Sirens Illusion , Youth Pom 8.plass Sirens Sonic , Youth Pom Stor takk til alle som var med og bidro; foreldrekontakter, trenere og støttepersoner! Go Sirens!💙
Sirens Superstars – nytt lag for utøvere med funksjonsnedsettelser Vi i Sirens Cheerdance Klubb er stolte av å være den eneste klubben i Norge som tilbyr cheerdance for utøvere med funksjonsnedsettelser. Her er alle velkomne, uansett ferdigheter eller bakgrunn. I vårt trygge og inkluderende miljø får alle muligheten til å utvikle seg både fysisk og sosialt. Laget starter opp 27. august 2025. Gjennom cheerdance bygger vi selvtillit, mestrer nye ferdigheter og blir en del av et støttende fellesskap. Sporten kombinerer dans, koordinasjon og samarbeid – samtidig som den gir en enorm glede og mestringsfølelse. Dette er en unik sjanse til å oppleve idrettsglede på en ny og spennende måte. Sirens Superstars er et nytt lag i 2025, spesialtilpasset for utøvere med psykiske eller mentale funksjonsnedsettelser. Vi har stort fokus på mestring, glede og fellesskap, og målet er å skape en trygg arena der alle kan utvikle seg i sitt eget tempo. Laget trener én gang i uken og får muligheten til å vise frem det de har lært på både jule- og sommeroppvisninger i klubben, samt på nasjonale konkurranser i Østlandsområdet. Cheerdance er en lagsport hvor vennskap og samhold står i sentrum. Her jobber vi alltid sammen, og det å være en del av laget gjør det lett å få nye venner. Vi gleder oss til å ønske nye utøvere velkommen til Sirens Superstars – et lag der alle får muligheten til å skinne! Laget trener onsdager 19.30-20.30 i vårt studio i Nedre Storgate 31. Oppstart onsdag 27. august 2025 Påmelding: https://forms.gle/T4tZZiRb7MCdLQog9
Vi gleder oss til en ny og spennende sesong, og for sesongen 2025/2026 vil klubben stille med et senior elite-lag – Sirens Dance Team Uttakstrening til seniorlaget vil gjennomføres: Tirsdag 10. juni kl. 18:00–19:30 Sted: Sirens sine lokaler Hvem kan delta: Utøvere født 2010 og tidligere Påmelding: https://forms.gle/svKcvAdVP2x9RjrD9 HVA TESTES PÅ UTTAKET? Utøvere vil bli vurdert i følgende områder: Teknikk: Kropsbeherskelse, linjer og baseferdigheter Elementer: Akrobatikk, hopp og piruetter og fleksibilitet. Koreografi: Evne til å lære og fremføre en rutine med stil, presisjon og uttrykk Tilstedeværelse og fokus: Hvordan du jobber i en treningssituasjon Team Spirit: Samarbeid, innsats og vilje til å bidra positivt i gruppa FORVENTNINGER TIL ELITEUTØVERE Å være på et elitelag krever innsats, struktur og dedikasjon. Dersom du får tilbud om plass og takker ja, forplikter du deg til følgende: Oppmøte: Det er krav om oppmøte på alle treninger. Gyldig fravær er kun sykdom, jobb eller obligatorisk skole. Ekstratreninger: Forvent ekstratreninger i helger og ferier – deltakelse er forventet. Forberedelser: Du skal møte forberedt til hver trening, og øvelser og koreografi som ble gitt forrige gang. Egentrening: Det forventes at du følger et opplegg for egentrening innen teknikk, styrke og kondisjon Du prioriterer laget – også når det krever at du ofrer tid, komfort og fritid. Du støtter og løfter andre – du trener ikke bare for deg selv, men for at hele laget skal bli sterkere Treningstider: Fast trening: onsdager 20:00 - 22:00 Frivillig trening: mandager 18:00 - 20:00 Helgetrening: ca. én helg i måneden Viktige datoer: Nordic Championchip , Turku Finland: 30. januar –2. februar 2006 NM : 13.-15. mars 2026. EM Praha Tsjekkia : siste uke i juni 2026 VI SØKER DEG SOM… ...er motivert, disiplinert og elsker å utvikle deg! Du trenger ikke være «ferdig» for å stille – vi ser etter potensiale, arbeidsmoral og vilje til å jobbe hardt sammen med andre. Vi gleder oss til å se DEG på uttaket! Kan du ikke møte fysisk på uttaket? Dersom du ikke har mulighet til å møte på uttaket , kan du sende inn en videoaudition innen 9. juni til: mail: jonanderssundve@gmail.com (Merk med fullt navn og uttak Dance Team) Videoen skal inneholde følgende elementer (Film gjerne all teknikk i en video og koreografi i en): Dette må være med: Trippel piruett Frippel piruett Trippel coupé Andre typer og kombinasjoner av piruetter A la seconde med spotskifte Switch tilt Tilt-hopp Toe touch Disk Andre hopp eller akrobatiske elementer Koreografi på minimum 6 åttetall (6 x 8 counts) som inneholder hopp og piruetter Vis hvert element så rent og teknisk presist som mulig, og sørg for godt lys og vinkel i videoen. Allt må være tydelig filmet og lett å vurdere.
